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白羊座的人:可能缺乏磷元素，不妨多吃鱼、核桃、韭菜、洋葱、芥菜和奶酪等。
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0 C0 `5 ]# p% O 金牛座的人:易欠缺碘和钙，应多吃菠菜、豆类、苹果、蛋黄、白饭和鱼等。$ ^9 v& m; M& ~% X7 `! Z% h% h3 Y
- C. m; u/ [; ]3 M) U 双子座的人:易缺钙，多吃奶酪、牛奶、红萝卜、豆芽菜和大蒜等有益。
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巨蟹座的人:容易缺磷和碘，不妨多吃紫菜、香瓜、肉类、鱼和芥菜等。 0 W/ N& @3 k8 B$ X* X
7 F0 d+ i7 I8 n# t6 i. B) z4 f 狮子座的人:易缺乏钙质，应多吃奶类制品、柠檬、鸡蛋、鱼类、海藻及贝类。, [- d6 L) i" f* H4 H. _
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处女座的人:铁不足，应多吃牛肉、豆腐、芝士、青椒、苹果和芹菜等。
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天秤座的人:液中含酸较多，所以应多吃蔬菜、红萝卜及青椒等。
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天蝎座的人:偏食较容易欠缺均衡营养。应多吃苦瓜、芹菜、韭菜和无花果等。3 V3 {! j# X0 h: F4 ?% b ~
- N' d3 |! Z6 `# M# u, i9 `" @ 射手座的人:易缺磷，最好能多吃樱桃、苹果、鱼类、草莓和桃子等。
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摩羯座的人:易欠缺铁质及维他命a、应多吃草莓、生菜、芹菜、芝士和奶制品。! T! @& m, [8 A1 E3 \
) u* w& k; s' e! x5 F 水瓶座的人:较易营养失调，应多吃柠檬、牛肉、胡萝卜、大蒜、葱和海带等。
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双鱼座的人:多会缺乏氟和磷，不妨多吃洋葱、葡萄、黄瓜、奶制品、海藻和贝类等。 |
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发表于 2008-10-1 07:33
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