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[饮食] 味精鸡精的科学用法

[饮食] 味精鸡精的科学用法

味精
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  w- a- _; F( e8 u1 e; r  别看味精是一种简单的调味品,使用起来还是很有讲究的:
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  1 味精应该在菜肴快出锅时加入。因为谷氨酸钠在温度高于120℃时,会变为焦谷氨酸钠,食后对人体有害,且难以排出体外。
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; Y, ^. L8 W* |  `5 s' A1 Y  2 味精呈碱性,不宜在酸性食物中添加。
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7 b+ w  A* p, e0 c  3 如果太咸,味精就可能吃不出鲜味。
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  4 做凉拌菜时宜先溶解后再加入。因为味精的溶解温度为85℃,低于此温度时难以分解。$ _7 Z$ b& l* N) ]
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  5 高血压患者食用味精过多,会使血压升高。
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: U) D9 @2 W) Z; q鸡精
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  并非所有的菜肴都适合加鸡精,炖煮牛肉、排骨等本身具有鲜味的食物时,加入鸡精会让食物走味,影响菜的味道。还有一点需要注意的是,鸡精含核苷酸,它的代谢产物就是尿酸,所以痛风患者做饭最好少放鸡精。

高血压患者食用味精过多,会使血压升高。& E; ~. ^, k- p% C# }
痛风患者做饭最好少放鸡精。
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我们生物老师教导我们:热菜放鸡精、凉菜放味精
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回复 3# 的帖子

是这样的吗?
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原帖由 青柳飘丝 于 2008-10-1 13:14 发表 2 K# v3 N+ o( l8 B& s
我们生物老师教导我们:热菜放鸡精、凉菜放味精

7 E' D9 k  g2 c  F做凉拌菜时宜先溶解后再加入。因为味精的溶解温度为85℃6 [4 G- W; V0 J/ G
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不知道你们生物老师是怎么化的

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