管庄首页 | 管庄资讯 | 房屋租售 | 活动聚会 | 求职招聘 | 常营商铺 | 常营论坛 | 联系站长
返回列表 发帖

[饮食] 自制一杯排毒饮料

爱的伤痕

Rank: 8Rank: 8

帖子
7765 
积分
21514 
管庄币
9 元 
注册时间
2008-8-20 
最后登录
2016-6-8 
1# 跳转到 » 倒序看帖
打印
tT
发表于 2008-10-1 08:04 | 只看该作者

[饮食] 自制一杯排毒饮料

排毒, 饮料
鲜果汁、鲜菜汁常常能解除体内堆积的毒素和废物，鲜果汁或鲜菜汁进入人体消化系统后，会使血液呈碱性，把积存在细胞中的毒素溶解，并排出体外。 " R3 E2 R/ N. g1 m. j- f
- l! }; A# j0 W. g+ q& c
    胡萝卜汁：胡萝卜汁能提高人的食欲和对感染的抵抗力。哺乳期的母亲每天多喝些胡萝卜汁，分泌出的奶汁质量要比不喝这种汁的母亲高得多。患有溃疡的人，饮用胡萝卜汁可以显著减轻症状，胡萝卜汁还有缓解结膜炎以及保养整个视觉系统的作用。 & i. n! H' w2 e' F
　　   ~# ~1 q% p! x8 b- p: x
    芹菜汁：芹菜味道清香，可以增强人的食欲。在天气干燥炎热的时候，清晨起床后喝一杯芹菜汁，自我感觉会好得多。在两餐之间最好也喝些芹菜汁。芹菜汁也可作为利尿和轻泻剂以及降压良药。由于芹菜的根叶含有丰富的维生素A、B1、B2、C和维生素P，故而芹菜汁尤其适合于维生素缺乏者饮用。
. Y; z6 e$ o! k6 z& b2 B( [　　 ) [8 F9 ^1 u/ `% J* C
    圆白菜汁：圆白菜对于促进造血机能的恢复、抗血管硬化和阻止糖类转变成脂肪、防止血清胆固醇沉积等，具有良好的功效。圆白菜汁中的维生素A，可以促进幼儿发育成长和预防夜盲症。圆白菜汁所含的硒，除有助于防治弱视外，还有助于增强人体内白细胞的杀菌力和抵抗重金属对机体的毒害。当牙龈感染引起牙周病时，饮用圆白菜和胡萝卜混合汁，不仅可以为人体供应大量维生素C，同时还可以清洁口腔。
, h$ ~" [: {, C4 X3 A* u　　 . O  X( x5 I( \2 O: \3 S; e
    黄瓜汁：在医学家排列的黄瓜汁医用价值表上，利尿功效名列前茅。黄瓜汁在强健心脏和血管方面也占有重要位置，能调节血压，预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化。黄瓜汁还可使神经系统镇静和强健，能增强记忆力。黄瓜汁对牙龈损坏及对牙周病的防治也有一定的功效。黄瓜汁所含的许多元素都是头发和指甲所需要的，能预防头发脱落和指甲劈裂。黄瓜汁含脂肪和糖较少，是比较理想的减肥饮料。
) X" t& G2 S- l- ~. c3 _1 Z　　 7 u7 E, ]8 o! R- C
    番茄汁：专家认为，每人每天吃上2～3个番茄，就可以满足一天维生素C的需要。喝上几杯番茄汁，可以得到一昼夜所需要的维生素A的一半。番茄含有大量柠檬酸和苹果酸，对整个机体的新陈代谢过程大有补益，可促进胃液生成，加强对油腻食物的消化。番茄中的维生素P有保护血管、防治高血压的作用，并能改善心脏的工作。番茄汁兑上苹果汁、南瓜汁和柠檬汁，还可起到减肥的作用。
; m0 R) D/ G8 g! s0 I% X
+ p9 n! M. k; }6 k5 d. I# k7 a# I
有益排除体内毒素的几种水果 ' T6 j2 B% A. A$ Z
  
  c; [& i' ]3 W+ M. X  , F3 Q6 X* M# c3 ], l9 A8 |
樱桃：被公认的能够为人体去除毒素及不洁体液的水果。它同时对肾脏的排毒具有相当功效，而且还有通便的功用。
/ J  \$ k  D/ m& s9 S  X' ?' G* A2 J* {: @; b. C( v
深紫色葡萄：也具有排毒作用，而且能帮助肠内黏液清除肝、肠、胃、肾内的。
$ ]- Y- |) Z6 O' x
4 m/ v+ w( d6 G& _) t; K* R. Y苹果：内含半乳醣荃酸，对排毒挺非常有帮助，其果胶还能避免食物在肠内腐化。 3 B0 y8 }; _- ~& L$ v1 V- o# {

8 c% ^1 B* }: H: Z草莓：也是一种可以排毒的水果，且热量不高，能帮助清洁肠胃道和照顾肝脏。
收藏 分享

人在江湖

Rank: 8Rank: 8

帖子
12859 
积分
48854 
管庄币
18085 元 
来自
西里 
注册时间
2008-4-14 
最后登录
2016-7-5 
2#
发表于 2008-10-7 22:00 | 只看该作者
都是好东西
管庄论坛QQ2群欢迎你：68121642
管庄人都爱管庄网：http://www.guanzhuang.net

TOP

返回列表