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[饮食] 美容的花草茶

[饮食] 美容的花草茶

茉莉花茶
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& Q3 H, w+ d2 r1 V. s% `  可搭配: 玫瑰花、玳玳花、薄荷、茴香、洋甘菊、金盏花、桂花、迷迭香等。& J/ R5 X* c' w! Y3 ^

+ a- i) Y5 J9 U5 Z- x  冲泡方式: 用二茶匙干燥的茉莉花加三茶匙的绿茶或一个红茶包,以开水冲泡。喝时,先闻闻它所散发的香味,再喝茶水。
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% b3 E1 I# g4 i5 F* q* s9 m  效能:茉莉花理气开郁,辟秽和中,花瓣制作的茉莉花茶,气味芳香,多饮用可安定情绪、消除神经紧张、去除口臭,还有防治腹痛、慢性胃炎、提神解郁、润肠通便、美容、调整荷尔蒙分泌、明目的功效。+ ]5 C1 N! F$ b" s8 |6 R
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  Tips: 中国医学认为茉莉花味辛、甘,性温,体有热毒者禁止饮用,孕妇禁用。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果,特别有助于排出体内毒素。
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百合花茶+ c! A* e! o4 C( e

/ s5 |6 c' r# P! e& I) B- t+ L  可搭配: 金银花及冰糖。
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  冲泡方式: 每次取百合花2克~3克,用开水焖10分钟左右即可。& L* r  V& k2 m( H

9 }1 p8 S% x* R$ J8 z- @* ^  效能:清凉润肺、去火安神,可清肠胃,排毒,治疗便秘;和玫瑰花、柠檬马鞭草一起泡效果更佳。+ t" B( K& B- r! g* n) U

- l, T0 x% ~, _# U  Tips:中国医学认为百合花性平、味甘、无副作用,清新安神,润肺清火;富含蛋白质、淀粉、糖、磷、铁以及多种微量元素;润肺、清火、安神,治咳嗽、眩晕、夜寐不安、湿疹。
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七彩菊花茶( B$ X' F2 ~5 a1 k- Q" h5 h. k
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  可搭配:配茶叶共饮。
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+ m5 U. l3 N8 j) @  冲泡方式:单饮一般放一两朵,适合餐后和睡前饮用,对失眠患者尤佳。
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  效能:纯天然野生,抗疲劳。护肤养颜,明目清心;具有清心润肺、清热解毒、明目之功效。
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  Tips:七彩菊花自古以来就是爱美女士的最爱。它长在云南高山云雾中,吸山水之灵秀,乘日月之精华,无污染,观赏及饮用为一体,花朵在杯中经水一泡,成为含苞欲放的花朵,或悬或浮令饮者心旷神怡,心境舒展。抗疲劳,降脂减肥,美颜美容,抗衰老
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红巧梅茶2 w  x1 y! z1 C7 C3 Y
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  可搭配:红巧梅、洛神花、蜂蜜。: B8 ?3 W" Y0 u$ P9 p$ z
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  冲泡方式:用沸水冲泡,加红巧梅10朵、洛神花6朵。待温热后,调入蜂蜜后即可饮用。7 Q! }) E- T) T

: H2 S) G! t9 m; U2 k' v  效能:消火祛斑,养颜调经、清肝散结,护肤消斑。常饮可延缓衰老,能调整内分泌紊乱引起的黄褐斑、肝斑、色斑、暗淡、暗疮,使皮肤光滑富有光泽和弹性,是来自西南的历代宫廷美颜茶。# d8 U# D" Z; G0 u7 g( d4 U
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  茶色、口感:茶色淡粉红,香气凛冽,甘甜清爽。
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玫瑰花茶% D3 W/ ?; X" t% O" Q& N" f0 n
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  可搭配:可与众多花草原料搭配(参见右果粒茶及清心茶)。
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  冲泡方式:当心情郁闷、胃脘胀满疼痛或月经不调、乳房胀痛时,用5~10克的玫瑰花,开水冲泡20~30分钟后饮用;内分泌失调和经常腰酸背痛的女性,取10朵左右玫瑰花苞,冲入沸水,浸泡5分钟左右饮用。有改善症状的效果。
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% T& h2 W1 `8 M  效能:玫瑰花味甘性温,理气和血,对治疗面部黄褐斑有一定作用。7 g4 }, U5 w  V2 n) `, p& u

1 l5 I' S" e2 n" m- b, K- _  Tips: 中国医学认为玫瑰花属理气活血药。味甘微苦性温,气味芳香。既能疏肝理气而解郁,又能活血散淤而调经,有柔肝醒脾、行气活血的作用。
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果粒茶: P) k# `* z  x6 g7 x+ Z$ Z
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  果粒茶是由新鲜的水果烘干而成的,保有水果的甜蜜风味,口感酸中带甜,有些会加上烘干的花草茶而成花果茶。红莓果、蓝莓果、玫瑰和紫罗兰是花果茶的常客,而苹果和柠檬往往就独树一帜成单品的果粒茶,当然搭配的茶果不同,滋味、色泽也就大相径庭。2 ^4 [1 `- U# t; K0 I, g* X8 _) a

8 s( w5 g( E& W. Y9 z6 z6 Q2 H  成分:主要原料为玫瑰果、芙蓉花、苹果片、杜松果。# c% {+ b8 W4 ]! D7 f, P5 N
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  冲泡方式:果粒茶1匙,水蜜桃汁10ml,芒果汁10ml,冰糖10g,龙眼蜜1盎司,开水300cc浸泡4分钟即可。
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( Y8 p! y4 N! p2 F; Q+ @  效能:含有丰富的维生素A、B、C、E、果酸以及矿物质,特别是玫瑰果所含的维生素C是柠檬的60倍,具清凉解毒、止痛消肿、止胃炎下痢的功效:杜松果能健胃利尿、排除体内毒素。( K8 a: U# i( m3 O" |* r
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  口味:酸中带微甜
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复方花草茶0 t" G7 r( @& f% q. z

9 ]; i( l! W- N4 t' T3 M( x7 V) I1 e  1清心茶:
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, i2 c! K+ f2 F# E; R! X  组合:玫瑰+甘菊+甘草
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0 t5 N, M, t  x4 _  功效:放松、滋补、杀菌、活血化淤及消炎、养心安神、抗过敏。
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2清润茶:6 u/ D4 s# C4 x! n# F& d

& Z+ I* [* d# g2 R' t6 t9 [  组合:罗汉果+甘菊+金银花, H, V  I+ S6 Q- A: B) l: m

0 _8 j3 J9 K5 e; J4 C  功效:清热解毒、润肤除痘及凉血生津、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰。
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  Tips: 不同的花草搭配在一起,由于特性可相辅相成,疗效因而加倍,舒缓解决身体所发出的各种警告。冲泡一般都用透明的器皿,以便观赏不同花草在泡开的过程中的曼妙变化
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这位兄弟,你最近是否有意改行作蒙古丈夫了?
寻找我的查拉图斯特拉~~~

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这些茶倒挺适合我的,不错,不错

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