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[饮食] 均衡搭配的10大最营养早餐

爱的伤痕

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发表于 2008-11-25 08:59 | 只看该作者

[饮食] 均衡搭配的10大最营养早餐

早餐, 营养
烧牛肉+牛奶+苏打饼干=早餐不求人
; q+ C& G. u2 s0 ~$ G; A4 x7 Y豆奶+蛋白质粉+火腿面包=增长精力
, }6 p* y# j8 y+ @/ g0 Y+ m番茄蛋汤+烧面包片+煎泥肠=振奋精神) C, f: ?2 k  R& I( X5 x
蔬菜豆腐汤+蒸红薯+小酱菜=补水润肠' B7 e3 [# K( {, |
芝麻汤圆+红糖发糕+炝拌瓜条=粮谷魅力! ]# C/ e" ~/ L6 h6 o" [; V1 B
红茶+小面包=晚起的道理7 J& m( l, v- L5 P+ R
煮玉米+蛋花胡萝卜丝粥=清新的口气2 w. e+ H) r% Z/ v, X5 M+ d( f
例汤+蔬菜沙拉+扬州饭=从容丰盛
8 N. N: v% W( ~  H" ], t4 w7 ^煎蛋+奶酪熏鱼三明治+鲜橙汁=西风东渐# K( B* F# r# g% w7 ~" ?# [7 d
菜肉馄饨+小笼包=释放的能量
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