一种完全彰显女人魅力的运动

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钢管舞是起源于美国的一种劳动人民自编自演的舞蹈。对于女性塑形，钢管舞的成效是相当显著的。钢管舞中有些标志性动作，主9 v% E6 K& p) ?: _3 a

要突出颈部，腰腹部的力量，和下肢柔韧性。在钢管舞的锻炼过程中，腰腹部和臀部的肌肉大量地被运用到，回旋时必须收紧这些肌肉
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才能做出动作，钢管舞是一种全身得到锻炼的运动，尤其是腰腹部，手臂，臀部。大量的体力消耗可以减去多余的脂肪，舞蹈中扭腰，

踢腿，下蹲，上下杆等动作，可有效改善手臂，腰腹部，臀部，大小腿等部位的形态，让你的蝴蝶袖，小肚腩，下垂臀，萝卜腿一去不

复返，让你变得优雅妩媚，女人味十足！9 I& I: `- F' p  o1 P
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钢管舞带给你的不仅仅是健康的身体，更会给你一个崭新的自己。它可以增强女性自信；缓减生活和工作压力；提升女性气质；改善睡

眠，治愈忧郁症；增进夫妻感情；交到趣味相同的朋友！
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青春活力健身中心钢管舞小班简介! i! Q. O+ p% j$ C+ g" t; ~. C

每班限报10名，由资深教练执教，人满立即开班，多余的学员自动转入下一班，先报先学。
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第一班的上课时间：每周二，六    晚上18：00-----19：20
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第二班即将开班，具体上课时间正在征求学员意见中。。。。。。。。
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学费" n0 ^) M, [' F3 u3 H9 O7 K& N7 j

会员
280元    每周两次课 ( D2 o! Z" J7 C& U- v3 `' v
有效期35天2 ~( O; ^& k/ j. q0 L9 s- _8 p* R

360元    每周一次课    有效期63天

非会员
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360元    每周两次课    有效期35天

440元    每周一次课    有效期63天4 d$ w4 i+ S" j, v5 r- C

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