如何让自己的每一天过得开心一点

以下6点简单的小方法就能让你从此开心起来：

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　　1.不要沉湎于虚拟的网络世界，多参与真实的生活。（比较能说明问题的例子：就像前段时间闹得沸沸扬扬的寂寞门事件，网络世界真能代替现实有爱的生活吗？多陪陪家人，吃顿温馨的晚餐，睡前看一本纸制的书，这些简单的事情，或许就是开心的根源）
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　　2.记录幸福，多看光明面。（少点抱怨，多点感恩。世界是美好的。生活是开心且快乐的）

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　　3.有意识地让自己大笑。（在尔欺我诈的社会中，似乎忘了如何去调动自己的笑脸神经。没关系，从现在开始每天对着镜子练习吧，让笑容重回你脸上）
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　　4.多挖掘自身潜能。（自己不单止能坐办公室，还能去爬山，去蹦极。）

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　　5.多做善事，人更快乐。（帮助他人，快乐自己）: i1 J3 U+ L) u

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　　6.每天找点有意义的事。（给自己设定计划，或许是仰卧起坐10次。坚持

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雅宝

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发表于 2010-1-21 23:28 | 只看该作者

每个人如果懂得以下八条秘诀，自然有个快乐的人生。管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网8 @ i& T* K0 P1 a# w" u
　　1．没有人是完美的。必须承认自己的弱点，并乐意接受别人的建议、帮助和忠告，只要你勇于承认自己需要帮助，成功必然在望。 www.guanzhuang-net.trados.cn, Y* n' E ?' e
　　2．从挫折中吸取教训。在面对失败或挫折时所抱的态度应该是从中吸取经验，继续努力。
　　3．生活必须诚实和富于正义感，这样才能吸引好朋友来帮助你。著名心理学家巴达斯曾经被问及：“哪些是人类今天最基本及最深切的心理需要？”她回答说：“人类需要爱。”但这不限于男与女之间的爱，从心理学家的观点看来，好人永远是快乐的。
　　4．能屈能伸。无论在顺境或逆境之中，我们的生活态度都应该是处之泰然。有了错误，立即改正。 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京) P5 g% b, b( `$ m% `
　　5．热心帮助别人。如果要真正快乐，自己受人尊敬，则应帮助别人，与别人关系融洽。
　　6．要人待你好，你必须先对他人好。当你受到不平等待遇时，你必须宽恕和同情他人。
　　7．坚守信念。当你做任何事时，必须坚持个人的信念。
　　8．保持心境开朗。只要时常保持心境开朗，快乐是很难舍弃你的哦。

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