[饮食] 薰衣草茶的功效

本帖最后由人在江湖于 2010-8-22 23:13 编辑 6 f3 I# R) M+ X' q3 L$ p4 u
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熏衣草是一种馥郁的紫蓝色的小花。又名“宁静的香水植物”。原产于地中海地区，花形如小麦穗状，有着细长的茎干，花上覆盖着星形细毛，末梢上开着小小的紫蓝色花朵，窄长的叶片呈灰绿色，成株时高可达８０公分，通常在五、六、七月开花。 7 i I Y# V0 D; G* N; V7 N) x

薰衣草茶的功效3 S5 c" j. f6 W* S/ I6 W
功用：1.神经疗效：净化心灵、安抚紧张情绪、松弛身心、缓和头痛、恢复沙哑失声、减轻疲劳的感觉。
2.身体疗效：改善咳嗽与失眠，降低压脂，镇静心脏，有助于改善呼吸系统、消化系统及妇科问题。
3.皮肤疗效：促进细胞再生，平衡油脂分泌，有益于改善烫伤、晒伤、湿疹、干癣、脓疮的皮肤，改善疤痕，抑制细菌生长，帮助头发生长。建议女性可多饮用，有青春痘、痤疮的女性更应多饮。

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发表于 2010-8-22 23:12 | 只看该作者

薰衣草的药用价值" p' x. C5 U' ?2 |$ _
  薰衣草精油因具有杀菌、止痛、镇静等功效，已被医药厂商用作以下原料药；
  A.治疗头痛、失眠、伤口、杀菌、灼伤、关节痛、心跳、疤痕、呼吸系统的原料药。, T/ S; U6 t- C# x5 T( c
  B.治疗暗疮、烧伤、蚊叮虫咬、牛皮癣、湿疹的原料药。
  C.治疗调节荷尔蒙系统，生理期前后月经痛、关结痛、忧郁症、消化不良、减肥美体的原料药。6 h5 M4 T7 ^- {# z" \
  D.治疗初期感冒、咳嗽；促进毛细血管的血液循环，平稳血压的原料药。 # K: ?7 f; h* D; \
  E.治疗中枢神经、舒解焦虑、改善失眠等神经系统的原料药。5 q. C0 c# z- c
其他应用8 g, n( Z  M# r* X8 w- g) j
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【薰衣草粉】4 W" T9 t1 G5 e3 ^
  ●功效
  治疗青春痘、滋养秀发,止痛镇定、缓解神经、调节内分泌、养颜美容，安神镇静，淡化疤痕，去痘印,改善睡眠，改善女性疾病，消除沮丧。
薰衣草的功效：
  1.提神醒脑，增强记忆；对学习有很大帮助。
  2.缓解神经，怡情养性，具有促进睡眠的神奇功效。
  3.促进血液循环，可治疗青春痘，滋养秀发。: d; w4 c' w9 C8 y* J- C
  4.抑制高血压、鼻敏感气喘等。
  5.调节生理机能。
  超细熏衣草粉6.增强免疫力。
  7.维持呼吸道机能，对鼻喉粘膜炎有很好的疗效，可用来泡澡。
  8.可预防病毒性、传染性疾病。
  9.去除异味、净化空气。; t6 z& C6 \: G9 h2 O" D
  10.除蚁、除蟑、除螨，可放衣柜、枕头下。
  ●使用小贴士" D. X; _" R0 U  u  d
  1.面膜取薰衣草粉10g，用水，或蛋清，或牛奶，调和成糊状。均匀涂于面部，20分钟洗掉，即可。% Q+ ^% h7 e8 c3 k9 |
  2.蒸脸在做面膜之前，都要蒸脸的，以便打开毛孔，更好吸收面膜。这时候，可以10g左右的薰衣草粉，撒在蒸脸的器皿中。——花香扑鼻，心旷神怡，镇静安神，舒缓神经，滋润皮肤。/ ^9 v# Q: r0 I: h' Q4 q3 W
  3.泡浴约5g薰衣草粉撒到浴缸中。能够收缩全身皮肤，供给营养，香身美体，舒缓压力。$ N% a' q, M+ r1 F0 ^8 `
  ●饮食宜忌 2 x5 X9 q& ]1 O7 N! b
  一般人都可食用，每次2～3克。低血压患者请适量使用，以免反应迟钝想睡觉。薰衣草粉也是通经药，妇女怀孕初期应避免使用。# c: f9 t9 c% b& |' T
  【薰衣草茶】是以干燥的花蕾冲泡，取一大匙放进壶中，再倒入沸水，只需焖5分钟即可享用，不加蜂蜜和砂糖也甘香可口。这道茶的浓香使人愉悦，不带副作用，并具有镇静、松弛消化道痉挛、清凉爽快、消除肠胃胀气、助消化、预防恶心晕眩、缓和焦虑及神经性偏头痛、预防感冒等众多益处，沙哑失声时饮用也有助于恢复，所以有“上班族最佳伙伴”的美名。薰衣草茶初泡好时呈淡绿色，而后渐渐变成蓝或紫色，若在茶汤中加数滴柠檬汁则转为粉红色，十分赏心悦目。怀孕时应注意用量，不可连续饮用。单独冲泡时，浓度不可超过两倍；混合冲泡时也以少量为宜/ v% e2 z- o; b2 i8 O6 r; c! t% G
  薰衣草除了可以冲泡成茶饮外，长久以来，欧洲人即知道薰衣草具健胃功能，故烹调时常加入薰衣草作为调味，或搀于醋、酒、果冻中增添芳香；以薰衣草调制成的酱汁尤具风味，据说英国女王伊莉莎白一世便是其忠实的爱好者。

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