标题: [饮食] 九种天然食品能吸掉脂肪 [打印本页]

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作者: 爱的伤痕    时间: 2008-10-1 00:37     标题: 九种天然食品能吸掉脂肪

1、冻豆腐能吸收肠胃道脂肪，且帮助脂肪排泄。9 T7 b7 ]$ X- ^, `* S8 M
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2、笋低脂、低糖、多粗纤维的竹笋可防止便秘，但胃溃疡者不要多吃。
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2 s3 I8 P9 o1 O3、腌渍类蔬菜植物性脂肪在制作过程被分解了，但水肿型肥胖者不能吃，以免体液滞留。
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  O" g/ q' t# P4、绿豆芽含磷、铁、大量水分，可防止脂肪在皮下形成。) q$ I8 D" s; Q1 n6 ^

. z% W2 L& l# N' c) H* z5、木瓜可治水肿、脚气病，且可改善关节。3 F; _) B: F8 l4 Y& k. P

5 L1 E. T( t, F2 S) d/ |' L; B6、菠萝具有蛋白质分解酵素，能分解鱼、肉，适合吃过大餐后食用。
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3 V, N$ p5 V  Z7、陈皮帮助消化、排除胃气之外，还可减少腹部脂肪堆积。  Q4 X5 X. I5 G

- Z$ O* G" |+ B; e# b+ k7 W5 @+ F5 o8、乌贼乌贼脂肪含量很低，不易变胖，是减肥时的好食物。( d% x, }. J" a' Z$ ]

! H. V, \" I! _% R, h9、薏仁对水肿型肥胖有效。

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作者: 人在江湖    时间: 2008-10-1 10:43

都不是很好吃啊，木瓜还行

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作者: 爱的伤痕    时间: 2008-10-1 10:50

菠萝还行吧

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