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标题: [饮食] 九种天然食品能吸掉脂肪 [打印本页]

作者: 爱的伤痕 时间: 2008-10-1 00:37 标题: 九种天然食品能吸掉脂肪

1、冻豆腐能吸收肠胃道脂肪，且帮助脂肪排泄。
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2、笋低脂、低糖、多粗纤维的竹笋可防止便秘，但胃溃疡者不要多吃。0 L+ @5 N' q6 b% B$ Y; U# `
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3、腌渍类蔬菜植物性脂肪在制作过程被分解了，但水肿型肥胖者不能吃，以免体液滞留。  ^5 E  R; G2 U& D, D8 f

4、绿豆芽含磷、铁、大量水分，可防止脂肪在皮下形成。

5、木瓜可治水肿、脚气病，且可改善关节。; a6 H6 Y% x2 ]1 S" V; o

6、菠萝具有蛋白质分解酵素，能分解鱼、肉，适合吃过大餐后食用。
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7、陈皮帮助消化、排除胃气之外，还可减少腹部脂肪堆积。5 R- Q0 ~  z' R3 R, B
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8、乌贼乌贼脂肪含量很低，不易变胖，是减肥时的好食物。

9、薏仁对水肿型肥胖有效。

作者: 人在江湖 时间: 2008-10-1 10:43

都不是很好吃啊，木瓜还行

作者: 爱的伤痕 时间: 2008-10-1 10:50

菠萝还行吧

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