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标题: 十二星座需要的营养元 [打印本页]

作者: 爱的伤痕 时间: 2008-10-1 07:33 标题: 十二星座需要的营养元

　　白羊座的人:可能缺乏磷元素，不妨多吃鱼、核桃、韭菜、洋葱、芥菜和奶酪等。% C: |8 u9 M0 ^+ @- x. e
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　　金牛座的人:易欠缺碘和钙，应多吃菠菜、豆类、苹果、蛋黄、白饭和鱼等。
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　　双子座的人:易缺钙，多吃奶酪、牛奶、红萝卜、豆芽菜和大蒜等有益。

　　巨蟹座的人:容易缺磷和碘，不妨多吃紫菜、香瓜、肉类、鱼和芥菜等。

　狮子座的人:易缺乏钙质，应多吃奶类制品、柠檬、鸡蛋、鱼类、海藻及贝类。

　　处女座的人:铁不足，应多吃牛肉、豆腐、芝士、青椒、苹果和芹菜等。2 y* Q, Q+ |7 p, u2 z
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　　天秤座的人:液中含酸较多，所以应多吃蔬菜、红萝卜及青椒等。& g& _- i; W. e! E" m& M0 v

　　天蝎座的人:偏食较容易欠缺均衡营养。应多吃苦瓜、芹菜、韭菜和无花果等。, S2 J6 x" V) x' n) q

　　射手座的人:易缺磷，最好能多吃樱桃、苹果、鱼类、草莓和桃子等。
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　　摩羯座的人:易欠缺铁质及维他命a、应多吃草莓、生菜、芹菜、芝士和奶制品。; h0 b4 Z* ~8 R' t' o2 T

　　水瓶座的人:较易营养失调，应多吃柠檬、牛肉、胡萝卜、大蒜、葱和海带等。
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　　双鱼座的人:多会缺乏氟和磷，不妨多吃洋葱、葡萄、黄瓜、奶制品、海藻和贝类等。

作者: 爱的伤痕 时间: 2008-10-1 07:34

我日为啥天蝎座需要的我一个都不爱吃呢

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