标题: [健身] 完美胸部最需要的食物 [打印本页]

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作者: 爱的伤痕    时间: 2008-10-10 11:35     标题: 完美胸部最需要的食物

1、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。
2 p0 P$ p. n2 w4 A; p# r" s$ c% A2、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。
) U% i3 p; c. Y9 q! Q3、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。/ B9 C$ l2 Q! x( L; S. b* b: r+ q
4、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。# Z* [2 i" M6 U# r$ n5 w
5、多吃海产食品，如虾贝类等，其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。
9 @* c( I# h: W* O6、蜂皇浆──连续服用数月，即能有一定的丰胸功效，因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。胶质海产助第二度发育

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作者: 爱的伤痕    时间: 2008-10-10 18:44

其实现在仔细看看 基本上这个帖子就是废话 呵呵 什么都有了

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