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标题: [转贴]8种美食让你皮肤细腻净白 [打印本页]
作者: laowang    时间: 2007-1-30 14:56     标题: [转贴]8种美食让你皮肤细腻净白

      1、西兰花
; d) C/ }" s% F; @: w0 ]　　它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。
/ h5 t, T. S3 s& B- m% E7 l  r) t9 u( ^/ L, V, r; A" b! |' A  ^5 l! c
　　2、胡萝卜
5 R; H8 I4 d% m1 I3 Y: z, T% O! G+ L　　胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。
7 _8 {, a! v0 s, u
4 d/ A- n" a% g0 R! w/ Q0 z; V$ t; u/ x: o　　3、三文鱼 2 r% d! d) z! r
　　其中的欧咪伽3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。
+ H; j1 f3 S! U7 i
) k/ m+ d4 ^) v; J8 N: ]5 b( \　　4、海带
* o- Q# `) u, J# f( L9 n　　它含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。 " J( Z9 [* `/ J$ Z; T4 E

: }" R1 H, @+ b. R　　5、猕猴桃 4 L. p  o8 `  S6 a% G$ u" L1 F
　　富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。
9 y% T" O. u3 b& o) J
( F0 y1 j$ d! q; K. Z　　6、西红柿
6 Y  E4 \( g) J& R　　含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。
8 Y  J- A) T# T: `6 Y
+ y! a. V8 o8 U* C　　7、蜂蜜
. Z  L" l8 i* F* w　　含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。
. v, u$ `- H9 \7 P
0 N2 V# V9 P2 ^& ^7 @- b　　8、肉皮 6 Z- V' Q; y( g+ R' {2 q
　　富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。
0 r& P- Q$ Y: D# s& L3 K# l6 X5 D4 \
# R2 B  t# ]4 J. p$ w" o( n# i[ 本帖最后由 laowang 于 2007-1-31 13:34 编辑 ]
作者: 结巴    时间: 2008-5-20 12:49

除了3，别的都好说
作者: 克丽缇娜    时间: 2008-5-21 10:49

注意营养的均衡啊，再好的东西吃多了也不行的
作者: 结巴    时间: 2008-5-21 14:34

楼上的 请问你那能美容么
作者: 克丽缇娜    时间: 2008-5-21 15:21

原帖由 结巴 于 2008-5-21 14:34 发表
1 P- W( `5 R- R+ a5 e8 u# w$ X+ ^楼上的 请问你那能美容么

& ?8 {9 A, p- _* j# ^" G( g& |我们的使命就是让女人更加健康美丽，先让管庄的女人美丽起来
作者: 结巴    时间: 2008-5-21 15:31

有空找你玩
作者: Xiaowen    时间: 2008-5-21 16:23

原帖由 克丽缇娜 于 2008-5-21 15:21 发表 ( o, u2 Z7 z9 v+ X. y. L
( Z; s5 Q  Z7 @+ c8 U- i/ Q
我们的使命就是让女人更加健康美丽，先让管庄的女人美丽起来

" B* {' `9 a# x3 t管男人吗？
作者: 克丽缇娜    时间: 2008-5-21 17:12

原帖由 小文 于 2008-5-21 16:23 发表
! V0 {' d- _) O" C
7 O+ y' j0 x- u$ @# G& ~3 i( w6 W管男人吗？
1 d6 q0 B- I2 h  l5 _/ f
不好意思，我们只对女士服务。
作者: Xiaowen    时间: 2008-5-21 17:13

嗯，女人的钱总是比男人的钱好赚。
作者: goodmaple    时间: 2008-5-21 22:09

都还可以吧~  肉皮就喜欢吃最最上面的那点儿~
作者: Xiaowen    时间: 2008-5-21 22:38

一半不爱吃。
作者: goodmaple    时间: 2008-5-21 22:39

原帖由 小文 于 2008-5-21 22:38 发表 % z& c" x* y2 w* |0 e8 _2 F
一半不爱吃。
) T- |" x* P+ F# I9 R6 m4 {4 _
大G这可不好哦~!  太挑食啦~  我都很挑了~  你比我还挑~!
作者: Xiaowen    时间: 2008-5-21 22:44

我基本就吃最平常那几样菜。越是人们认为好的、高档的东西越不爱吃。
作者: goodmaple    时间: 2008-5-21 22:48

才知道~  白不单单是天生呀~  能白的这几样正好都是我喜欢吃的~  哇哈哈~!
作者: Xiaowen    时间: 2008-5-21 22:57

原帖由 goodmaple 于 2008-5-21 22:48 发表
/ O% [5 O6 N5 D  L- ^6 A/ j( D: ~ 才知道~  白不单单是天生呀~  能白的这几样正好都是我喜欢吃的~  哇哈哈~!
4 }) z" a7 e; f' c! E/ j2 v. y, {) }
应该主要靠天生吧？那你白吗？
作者: goodmaple    时间: 2008-5-21 23:12

不是很白~也应该算是一般吧~  啊哈~!
作者: Xiaowen    时间: 2008-5-21 23:14

那还要继续努力多吃这些东西，争取更白！



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