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标题: [饮食] 均衡搭配的10大最营养早餐 [打印本页]

作者: 爱的伤痕 时间: 2008-11-25 08:59 标题: 均衡搭配的10大最营养早餐

烧牛肉+牛奶+苏打饼干=早餐不求人$ o, k/ ~6 S" g, @) |! m
豆奶+蛋白质粉+火腿面包=增长精力
番茄蛋汤+烧面包片+煎泥肠=振奋精神" m/ G, C( v+ w9 t9 }
蔬菜豆腐汤+蒸红薯+小酱菜=补水润肠
芝麻汤圆+红糖发糕+炝拌瓜条=粮谷魅力6 X' [3 E, S/ E/ h6 E5 o' d
红茶+小面包=晚起的道理( N; S2 l. o% g
煮玉米+蛋花胡萝卜丝粥=清新的口气$ _ x( \% q8 f9 C
例汤+蔬菜沙拉+扬州饭=从容丰盛
煎蛋+奶酪熏鱼三明治+鲜橙汁=西风东渐
菜肉馄饨+小笼包=释放的能量

作者: 人在江湖 时间: 2009-7-6 15:36

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