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标题: [饮食] 六道菜助火锅吃出健康 [打印本页]

作者: 爱的伤痕 时间: 2008-12-1 17:35 标题: 六道菜助火锅吃出健康

　　第一道：红薯。红薯是碱性食物，与肉等酸性食物综和，能保持体内酸碱平衡。 % l, v( Q' b- h
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　　第二道：蔬菜。蔬菜含大量维生素及叶绿素，其性多偏寒凉，不仅能消除油腻，补充冬季人体维生素不足，还有清凉、解毒、去火的作用。 / k2 a- `8 q( V# m

　　第三道：豆腐。豆腐中的石膏有清热泻火、除烦、止渴的作用。 5 E1 A+ ^ V L; a2 K

　　第四道：白莲。加入的白莲最好不要抽弃莲子心，因为莲子心有清热泻火的作用。

　　第五道：生姜。生姜能调味、抗寒，火锅内要放点不去皮的生姜，因姜皮辛凉，有散火除热的作用。
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　　第六道：酸奶。酸奶既可以对胃黏膜有一定保护作用，又可促进消化。

作者: 浮华人生 时间: 2008-12-1 20:55

我吃火锅的时候
　　第二道：蔬菜。蔬菜含大量维生素及叶绿素，其性多偏寒凉，不仅能消除油腻，补充冬季人体维生素不足，还有清凉、解毒、去火的作用。 # v& N* v$ {7 w c+ l9 I( i! m/ j
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　　第三道：豆腐。豆腐中的石膏有清热泻火、除烦、止渴的作用。 5 t) Y+ M" I* \7 V) u* p$ x! s
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到是能吃到

作者: 雅宝 时间: 2008-12-3 09:34

下次，这样吃吃看。

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