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口腔溃疡是缺少维生素B2，多吃些富含维生素B2的食物就行了。跟你吸烟应该没有关系。
, P4 G* \2 F4 `. g: q" [不然你试试吸两只烟后吃两根老玉米，看看还口腔溃疡吗？1 g1 ?4 ~, W6 H' c
粗粮含维生素B2比大米多，还有海虾效果也不错。鸡蛋黄也含维生素B2，但是吃多了腻。