若你一天在电脑前超过四小时...... 电脑

人在江湖

1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做 . g! \6 h; y7 \) d8 E! ?; O

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0 c( C  \4 K) h3 r" t/ l. E4 S2、推下推下推下，每小时推松手筋！ ; v. b0 d2 @/ B8 w2 V9 [9 \
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3、不想变硬颈，得转转转，两边转！
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/ e& Q: A' v. u. ~7 ~1 ?- |4、千万千万千万，每小时转转胳膊 3 @) J# L, M2 ^. ]9 W

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5、办公坐姿有讲究
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8 T$ y  H, J: @0 c3 |: z3 f. [6 j6、拿鼠标有正确姿势哦！！！
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$ e5 c/ F8 T0 B4 F  n7、记住每小时转转脚松松筋
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8、记住每小时松松手拉拉筋
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4 `$ C+ F8 ~+ |9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋

人在江湖

该活动活动了，好累啊

人在江湖

我也是啊，所以要经常站起来活动一下。