[饮食] 薰衣草茶的功效 薰衣草, 掌门, 功效

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熏衣草是一种馥郁的紫蓝色的小花。又名“宁静的香水植物”。原产于地中海地区，花形如小麦穗状，有着细长的茎干，花上覆盖着星形细毛，末梢上开着小小的紫蓝色花朵，窄长的叶片呈灰绿色，成株时高可达８０公分，通常在五、六、七月开花。
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. t5 U  e8 D( A5 @  ]7 M& |) D2 t薰衣草茶的功效
) c$ W5 G* W8 r# a% j8 R) f$ K功 用：1.神经疗效：净化心灵、安抚紧张情绪、松弛身心、缓和头痛、恢复沙哑失声、减轻疲劳的感觉。  m, O2 ~4 t8 C3 T7 Z& u
2.身体疗效：改善咳嗽与失眠，降低压脂，镇静心脏，有助于改善呼吸系统、消化系统及妇科问题。
* c; w6 H  P4 F5 N3.皮肤疗效：促进细胞再生，平衡油脂分泌，有益于改善烫伤、晒伤、湿疹、干癣、脓疮的皮肤，改善疤痕，抑制细菌生长，帮助头发生长。建议女性可多饮用，有青春痘、痤疮的女性更应多饮。

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薰衣草的药用价值
+ B: S* i& K' ]  P$ A$ P- H  A# h  薰衣草精油因具有杀菌、止痛、镇静等功效，已被医药厂商用作以下原料药；7 A$ m! o, M6 D( @: n
  A.治疗头痛、失眠、伤口、杀菌、灼伤、关节痛、心跳、疤痕、呼吸系统的原料药。
. Q$ ]1 L+ S. r) e# l0 F  B.治疗暗疮、烧伤、蚊叮虫咬、牛皮癣、湿疹的原料药。# R  i, o* x5 I- z. A) j
  C.治疗调节荷尔蒙系统，生理期前后月经痛、关结痛、忧郁症、消化不良、减肥美体的原料药。
) d( S2 W- {& F8 k% {2 F  D.治疗初期感冒、咳嗽；促进毛细血管的血液循环，平稳血压的原料药。 % B; t  b, U) C0 m
  E.治疗中枢神经、舒解焦虑、改善失眠等神经系统的原料药。: Z/ b& i- j5 E+ e( X. F1 e
其他应用, n( ~: `3 P8 O2 J" n. S- }" V
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   【薰衣草粉】' [2 x4 K% _0 I( b, t" V4 z* h$ J
  ●功效$ c, K7 B8 I% k. @' m( k1 |
  治疗青春痘、滋养秀发,止痛镇定、缓解神经、调节内分泌、养颜美容，安神镇静，淡化疤痕，去痘印,改善睡眠，改善女性疾病，消除沮丧。4 m% C  q8 q" p8 `
薰衣草的功效：. d2 X$ ~- [' ]& m( x/ S
  1.提神醒脑，增强记忆；对学习有很大帮助。: k8 z! n. H& |" R
  2.缓解神经，怡情养性，具有促进睡眠的神奇功效。
) j9 ^6 H0 b0 [! [0 J4 q2 `* K  3.促进血液循环，可治疗青春痘，滋养秀发。& p) u7 l2 `5 U- s& I; A
  4.抑制高血压、鼻敏感气喘等。
3 @( q6 K/ M2 y& ?  B  5.调节生理机能。$ J6 _8 ^. r: A
  超细熏衣草粉6.增强免疫力。
7 ~+ Q8 K! Y0 K  7.维持呼吸道机能，对鼻喉粘膜炎有很好的疗效，可用来泡澡。
& G/ a9 C4 e: x7 X+ i  8.可预防病毒性、传染性疾病。
4 e1 D- }# o4 M8 |8 W% k% U$ {  9.去除异味、净化空气。
" @: B: \* z( G  r' H  10.除蚁、除蟑、除螨，可放衣柜、枕头下。
; E( m3 B& f+ \9 m. c% n; d, l  ●使用小贴士. F' U# ^8 R6 s. _7 m/ N0 J, X
  1.面膜 取薰衣草粉10g，用水，或蛋清，或牛奶，调和成糊状。均匀涂于面部，20分钟洗掉，即可。9 f5 z- \1 F! I- V- Q
  2.蒸脸 在做面膜之前，都要蒸脸的，以便打开毛孔，更好吸收面膜。这时候，可以10g左右的薰衣草粉，撒在蒸脸的器皿中。——花香扑鼻，心旷神怡，镇静安神，舒缓神经，滋润皮肤。- v0 ]8 Q, ~7 W! [) z
  3.泡浴 约5g薰衣草粉撒到浴缸中。能够收缩全身皮肤，供给营养，香身美体，舒缓压力。
( K. |6 t1 `+ ]6 i; Q  ●饮食宜忌 8 M) x8 `) E" U; |6 r
  一般人都可食用，每次2～3克。 低血压患者请适量使用，以免反应迟钝想睡觉。 薰衣草粉也是通经药，妇女怀孕初期应避免使用。+ H/ Y/ v3 s$ A2 |: B
  【薰衣草茶】是以干燥的花蕾冲泡，取一大匙放进壶中，再倒入沸水，只需焖5分钟即可享用，不加蜂蜜和砂糖也甘香可口。 这道茶的浓香使人愉悦，不带副作用，并具有镇静、松弛消化道痉挛、清凉爽快、消除肠胃胀气、助消化、预防恶心晕眩、缓和焦虑及神经性偏头痛、预防感冒等众多益处，沙哑失声时饮用也有助于恢复，所以有“上班族最佳伙伴”的美名。薰衣草茶初泡好时呈淡绿色，而后渐渐变成蓝或紫色，若在茶汤中加数滴柠檬汁则转为粉红色，十分赏心悦目。怀孕时应注意用量，不可连续饮用。单独冲泡时，浓度不可超过两倍；混合冲泡时也以少量为宜# X9 B4 }8 W) y
  薰衣草除了可以冲泡成茶饮外，长久以来，欧洲人即知道薰衣草具健胃功能，故烹调时常加入薰衣草作为调味，或搀于醋、酒、果冻中增添芳香；以薰衣草调制成的酱汁尤具风味，据说英国女王伊莉莎白一世便是其忠实的爱好者。