[饮食] 薰衣草茶的功效 薰衣草, 掌门, 功效

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* L. M9 v% E8 {: a: t5 Y熏衣草是一种馥郁的紫蓝色的小花。又名“宁静的香水植物”。原产于地中海地区，花形如小麦穗状，有着细长的茎干，花上覆盖着星形细毛，末梢上开着小小的紫蓝色花朵，窄长的叶片呈灰绿色，成株时高可达８０公分，通常在五、六、七月开花。
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6 C, W1 k, N2 `& D+ h! n薰衣草茶的功效
- X% q7 c1 R" Z% s7 I功 用：1.神经疗效：净化心灵、安抚紧张情绪、松弛身心、缓和头痛、恢复沙哑失声、减轻疲劳的感觉。
3 {: i& Y: {  ^' `6 U) Z/ z2.身体疗效：改善咳嗽与失眠，降低压脂，镇静心脏，有助于改善呼吸系统、消化系统及妇科问题。' E1 }: ~. _" I& M6 i& Z
3.皮肤疗效：促进细胞再生，平衡油脂分泌，有益于改善烫伤、晒伤、湿疹、干癣、脓疮的皮肤，改善疤痕，抑制细菌生长，帮助头发生长。建议女性可多饮用，有青春痘、痤疮的女性更应多饮。

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薰衣草的药用价值8 X+ y" B1 X/ @, o% T
  薰衣草精油因具有杀菌、止痛、镇静等功效，已被医药厂商用作以下原料药；
. {: ~  O6 ~& N/ x  L  A.治疗头痛、失眠、伤口、杀菌、灼伤、关节痛、心跳、疤痕、呼吸系统的原料药。8 \1 E, Z2 j6 s# |6 M4 Q
  B.治疗暗疮、烧伤、蚊叮虫咬、牛皮癣、湿疹的原料药。, w+ W; ?2 J$ ]8 R
  C.治疗调节荷尔蒙系统，生理期前后月经痛、关结痛、忧郁症、消化不良、减肥美体的原料药。5 d) A& r# ^1 I/ l( |1 A2 F7 o) O
  D.治疗初期感冒、咳嗽；促进毛细血管的血液循环，平稳血压的原料药。
! @- V8 w! S" J  E.治疗中枢神经、舒解焦虑、改善失眠等神经系统的原料药。
: k- f* x2 B0 E其他应用
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0 p8 S- _# Z& o" F1 z( ?: y   【薰衣草粉】
1 B  l, B0 u5 D% v0 I  ●功效' ^6 D" U7 F' e* r8 `8 ?( j
  治疗青春痘、滋养秀发,止痛镇定、缓解神经、调节内分泌、养颜美容，安神镇静，淡化疤痕，去痘印,改善睡眠，改善女性疾病，消除沮丧。
, d2 m3 s9 q4 T- v; B5 j薰衣草的功效：+ t6 d2 \4 F( }+ M# V
  1.提神醒脑，增强记忆；对学习有很大帮助。3 k* ^$ a4 t" W8 E
  2.缓解神经，怡情养性，具有促进睡眠的神奇功效。
/ N0 x: }; `. L& y( i' l6 |" U  3.促进血液循环，可治疗青春痘，滋养秀发。4 _- O+ D+ ^# T+ d1 t6 C. }
  4.抑制高血压、鼻敏感气喘等。5 W% n# {' y, U9 Q: o& t
  5.调节生理机能。
- |* o4 S( |' D( Q4 Q/ f; M  超细熏衣草粉6.增强免疫力。
6 G0 Z4 H' R$ i  7.维持呼吸道机能，对鼻喉粘膜炎有很好的疗效，可用来泡澡。
4 g8 C# R' Y  h$ Q8 p4 S3 ~  8.可预防病毒性、传染性疾病。9 T3 X, K3 t5 u* k, K! w2 ~
  9.去除异味、净化空气。$ ^0 n, n8 i# M6 v5 @8 j; ^* }
  10.除蚁、除蟑、除螨，可放衣柜、枕头下。' n5 p1 p7 |  w) m. X$ q4 |
  ●使用小贴士
8 v6 z% D: T3 T( B% C- w- W  1.面膜 取薰衣草粉10g，用水，或蛋清，或牛奶，调和成糊状。均匀涂于面部，20分钟洗掉，即可。
' k" v; x: W, l, R/ w5 w( V  2.蒸脸 在做面膜之前，都要蒸脸的，以便打开毛孔，更好吸收面膜。这时候，可以10g左右的薰衣草粉，撒在蒸脸的器皿中。——花香扑鼻，心旷神怡，镇静安神，舒缓神经，滋润皮肤。/ V3 u( [0 c6 s8 H
  3.泡浴 约5g薰衣草粉撒到浴缸中。能够收缩全身皮肤，供给营养，香身美体，舒缓压力。5 t( C! b) N! ?) F
  ●饮食宜忌
! a" a% O3 M: [# r. I( I  一般人都可食用，每次2～3克。 低血压患者请适量使用，以免反应迟钝想睡觉。 薰衣草粉也是通经药，妇女怀孕初期应避免使用。; u' n) c- T5 }9 I! r
  【薰衣草茶】是以干燥的花蕾冲泡，取一大匙放进壶中，再倒入沸水，只需焖5分钟即可享用，不加蜂蜜和砂糖也甘香可口。 这道茶的浓香使人愉悦，不带副作用，并具有镇静、松弛消化道痉挛、清凉爽快、消除肠胃胀气、助消化、预防恶心晕眩、缓和焦虑及神经性偏头痛、预防感冒等众多益处，沙哑失声时饮用也有助于恢复，所以有“上班族最佳伙伴”的美名。薰衣草茶初泡好时呈淡绿色，而后渐渐变成蓝或紫色，若在茶汤中加数滴柠檬汁则转为粉红色，十分赏心悦目。怀孕时应注意用量，不可连续饮用。单独冲泡时，浓度不可超过两倍；混合冲泡时也以少量为宜2 ~& e' L* j3 n+ U8 i& ]
  薰衣草除了可以冲泡成茶饮外，长久以来，欧洲人即知道薰衣草具健胃功能，故烹调时常加入薰衣草作为调味，或搀于醋、酒、果冻中增添芳香；以薰衣草调制成的酱汁尤具风味，据说英国女王伊莉莎白一世便是其忠实的爱好者。