黑名单：精子杀手排行榜 精子, 排行榜, 杀手, 黑名单

大漠风沙色

精子的强弱与能否有一个健康，聪明的小宝宝息息相关，而男性精子其实是相当敏感又脆弱的，来自生活上各种外在或是内在的刺激，都可能降低它的活力、甚至扼杀了它的生命力。  F# B3 x% n4 g; N

' f9 o" m$ n% c5 d4 \) j　　影响男人小蝌蚪活跃生命力的因素有几点：
/ U. F9 g& P' V. B0 M/ R2 w0 @0 J3 x6 I6 s6 U* d% C9 p7 r
　　1.精子不耐高温高热
3 U9 Z" ~; _; w- ]& I. Y$ x/ ?“低温环境”是精子的最佳孕育空间，高温度对精子来说是生存的残酷大考验。因此，男性若喜欢穿著紧身不透风的内裤、牛仔裤或是有浸泡热水澡习惯，甚至经常在高温环境下工作，长久下来，当心精子从此奄奄一息。" P: k  ~1 t: F& E3 ^7 j% c/ I

1 @6 f+ i# W( ]  M　　2.精子也会闹脾气喔
0 j( r% t2 v* w5 Z
0 l) H% V5 b) L2 X　　情绪低落、精神状佳等情况会对人体内分泌产生不良影响，男性睪丸的生产精子功能也会因而发生混乱，精子数量可能因此锐减，甚至严重的话，有不孕的隐忧。因此，对于想要孩子的家庭来说，和谐才是王道。$ f! s. x. `- N" _$ S7 T5 P

6 w7 N3 z, ?5 O　　3.烟酒成份荼毒精子/ z# v. Z* K; ^& a" y
4 b4 S" t' J# M" i1 N( p
　　根据医学研究指出，香烟中的尼古丁成份会伤害精子，造成男性精液中的含精量降低，也会增加畸形精子的含量；另外，酒精则会导致生殖功能趋弱，引起染色体异常，进一步可能引发胎儿畸形或是发育不良的情况发生。
) D3 V7 l3 S0 r$ J: n  q4 L& k+ c! l
　　4.精子需要营养补给; Q" l- M6 w: ~2 s

! ~3 }( L3 R; f' I　　精子的制造与生长都需要人体源源不断地补充基本的营养，若是男性有偏食的习惯，会造成营养摄取不均，让精子饿了肚子，当然会引起精子虚弱、衰竭、甚至死亡，对男性的性欲及性功能也会产生阻碍。
. F7 [! [9 v# r: Y2 s9 R# s$ a8 e/ b) \
　　5.医疗药品刺激精子
2 \1 E) B8 A$ H, W. R; A" [( t0 G* A  U6 M* b9 V
　　药物中的镇静剂、安眠药、抗癌药物、化学药物中的马利兰、激素类药等有碍于精子的生长，因此男性应尽量避免长期、大量接触这类有害物质。另外，放射线照射亦可能引起精子染色体的畸形病变，绝对应该避免滥用。
2 L& n) M7 e9 e+ i. f$ [9 t, }2 l6 d' C7 D7 F
　　6.居住环境会影响精子
$ A$ w6 C5 R/ c/ i
8 L" k2 H* x" M2 T- n) _6 F　　所居住的环境如果污染严重，也会影响男性的精子质量。特别需要注意的是住房环境的装修污染。住房装修一定要用环保材料，而且装修完后最好等一段时间再入住。
# n# U. F& h' o/ }
5 D4 R( J- F3 L9 h! K　　7.吃的不对会杀死精子
' @) P/ z: h0 w7 C6 d7 p, z- i' P+ Q% C
　　有些食物中含有影响精子发育的成分，常吃这些食物也会影响精子的数量和质量。如有报道说常喝可乐会导致男性不育。