一种完全彰显女人魅力的运动 魅力, 女人, 运动

青春活力健身

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    钢管舞是起源于美国的一种劳动人民自编自演的舞蹈。对于女性塑形，钢管舞的成效是相当显著的。钢管舞中有些标志性动作，主
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要突出颈部，腰腹部的力量，和下肢柔韧性。在钢管舞的锻炼过程中，腰腹部和臀部的肌肉大量地被运用到，回旋时必须收紧这些肌肉1 a% t' v# S0 d
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才能做出动作，钢管舞是一种全身得到锻炼的运动，尤其是腰腹部，手臂，臀部。大量的体力消耗可以减去多余的脂肪，舞蹈中扭腰，1 `5 U  x# ?, D! T. g) q8 n  ^

3 M6 d4 P3 w7 n1 E: B3 E1 w; w; C9 A踢腿，下蹲，上下杆等动作，可有效改善手臂，腰腹部，臀部，大小腿等部位的形态，让你的蝴蝶袖，小肚腩，下垂臀，萝卜腿一去不' j0 ?5 k+ P" u9 e6 g, `

4 A) W% M0 }4 a6 J7 a复返，让你变得优雅妩媚，女人味十足！3 b# g3 Y" i1 ^0 a
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钢管舞带给你的不仅仅是健康的身体，更会给你一个崭新的自己。它可以增强女性自信；缓减生活和工作压力；提升女性气质；改善睡
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* L' W) E1 y# [1 ]眠，治愈忧郁症；增进夫妻感情；交到趣味相同的朋友！' V5 R; n/ f' Y* J& U4 U

- x' ]: U# x/ t8 A4 G青春活力健身中心钢管舞小班简介
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每班限报10名，由资深教练执教，人满立即开班，多余的学员自动转入下一班，先报先学。: T' d/ d! E  t

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1 Z4 t3 |# `0 p! Q$ \% D. U第一班的上课时间：每周二，六     晚上18：00-----19：20" Q0 C5 `* s! t& s/ R
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第二班即将开班，具体上课时间正在征求学员意见中。。。。。。。。  O' T3 s2 R4 o& B; `/ h5 ^

" F) s8 C/ _6 c1 ^9 j6 }1 F3 `9 Z学费; b" c+ c( P/ {7 e' q
   
+ p( {7 Q3 H8 i$ j) Y, k1 Q7 M& l会员
2 G/ h# F% q! r" |0 H280元     每周两次课 # r6 n3 _7 f- `
有效期35天
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% @( F) L& y  p  C! |' Y( F, d, @360元     每周一次课     有效期63天
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非会员
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7 E2 d/ x) H) k" B440元     每周一次课      有效期63天% n2 X' q% u! l! _1 c5 _- G
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