青春活力健身

当你想偷懒的时候 就努力的想我   想我是怎么让你练的; n! }7 U9 [& z$ Z3 }
因为你们的工作性质， 不能有规律的锻炼。所以效果不是太理想。- u* W+ B2 j& n  k' M
但是你这段时间坚持的很不多  多在论坛上  谈谈你的锻炼感受  可能会帮助你坚持, \2 l( `) H  W' z8 }4 y: Y
现在大多数人都因为工作和生活等各方面的压力，把自己的时间安排的非常紧密。没有时间考虑自己健康问题，认为自己年轻没问题。但是好多人都没有想过，这样下去我40，50岁的时候是个什么样子。。。大家应该在大街或在车上多留意一下。别人跟我们有什么不同。他们为什么是那样？并不是锻炼就一定怎么样？不锻炼一定就怎么样？但是锻炼会让大家朝着一个健康的方向发展。( H; I- [2 V2 i" O$ U! s7 H
呵呵！！！看完这个帖子  希望大家都动起来。不要给自己找理由。

青春活力健身

那只是前几次的感觉。。。6 j2 _5 v0 O$ T$ U2 F
当锻炼一段时间之后就会感觉到体形上的改变。。。- b. Y) `  ~3 m9 u9 V% a. n* J
和体质上的改变2 @8 A, e) ~; \* V, \
那个时候才是感觉最好的时候。。。8 m( G  q# G0 k" ?+ e8 |0 p
呵呵
4 S8 V: Y, _# j0 }# r7 h  y舒克  加油啊！！！