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[饮食] 哪些人群应该多喝酸奶？

文一刀

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发表于 2008-8-16 20:34 | 显示全部帖子
我每天保证一袋儿奶。有时候会将它发酵成酸奶。# K0 l: X' g1 X) s% t
主要是为了保护皮肤。. a$ N- {' ~2 f' W6 Z! M' N$ j0 ]
有效的运动配合乳制品的吸收，既补钙又提高了骨密度。
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文一刀

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发表于 2008-8-16 23:43 | 显示全部帖子

回复 3# 的帖子

不是说! D6 g7 i5 T, H4 }
“30岁前找病) M7 T( x; {; X0 n& m- z8 V
30岁后病找你”! ?( K# U0 D0 U' Z

# |( z/ E, m; M7 f" t3 C9 T8 i- Z怕啊。善待自己才好。4 @7 O/ t; D# _( Y; P
小文，你就不能改改这作息规律？ 为米国那边儿忙活？
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发表于 2008-8-16 23:50 | 显示全部帖子

回复 5# 的帖子

这个老头儿挺能扛
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发表于 2008-8-17 00:08 | 显示全部帖子

回复 7# 的帖子

看你还要熬一阵子，建议来杯热牛奶犒劳自己
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发表于 2008-8-17 00:14 | 显示全部帖子
你还真难伺候
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发表于 2008-8-21 23:25 | 显示全部帖子

回复 11# 的帖子

这里有个教做酸奶的帖子: C- n; C+ p' s) E2 F8 z
趁天儿热，你可以把加益生菌的牛奶，放CPU上发酵
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