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很少晚上吃完饭出去散步或者慢跑了1 \; T$ v; F7 L) E# B q
因为我以前没有休闲鞋 只穿皮靴 8 s' q9 U6 C! s" \0 G: x c
那天为了踢球买了双三星 于是之后我萌发了每天晚上锻炼身体的事情5 B7 |" L& R5 N
本来想跑步来的 但是觉得没必要 跑的一身臭汗还气喘吁吁的 于是走不
% i/ b' W) S Z. r, V慢走在操场里 听着收音机里美妙的音乐 是不是的赏看一下周围的夜色风景 很是享受
5 X7 @7 ` O6 p走了6公里 一点感觉累都没有 在秋风中 我还纳闷 今天走的有意义吗 为什么没怎么出汗啊8 _. j) S0 }/ o2 j
但是到家 坐在屋里 额头上的汉就冒出来了 而且你感觉浑身发热
) W3 C- ~9 u f B: U运动的感觉真好 而且晚上空气很好 景色很好
1 B# i0 b- n4 ~2 f) Z: j很舒服 |
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