十二星座需要的营养元 十二星座, 营养

爱的伤痕

　　白羊座的人:可能缺乏磷元素，不妨多吃鱼、核桃、韭菜、洋葱、芥菜和奶酪等。
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" F$ Y7 u$ s6 Q- C6 z+ T　　金牛座的人:易欠缺碘和钙，应多吃菠菜、豆类、苹果、蛋黄、白饭和鱼等。) U5 O2 f! {8 ~/ ]: N

4 [$ P$ v/ \8 e　　双子座的人:易缺钙，多吃奶酪、牛奶、红萝卜、豆芽菜和大蒜等有益。( N1 H& L/ J. ~
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　　巨蟹座的人:容易缺磷和碘，不妨多吃紫菜、香瓜、肉类、鱼和芥菜等。
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1 F8 |/ T) L! s8 G; O* |　 狮子座的人:易缺乏钙质，应多吃奶类制品、柠檬、鸡蛋、鱼类、海藻及贝类。
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/ @6 A; x2 g" z' j" N　　处女座的人:铁不足，应多吃牛肉、豆腐、芝士、青椒、苹果和芹菜等。
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9 w  h5 ]7 S9 B7 ?　　天秤座的人:液中含酸较多，所以应多吃蔬菜、红萝卜及青椒等。" G5 a* J1 D$ K
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　　天蝎座的人:偏食较容易欠缺均衡营养。应多吃苦瓜、芹菜、韭菜和无花果等。
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- d$ |# b5 u% G9 P3 k3 Y, H　　射手座的人:易缺磷，最好能多吃樱桃、苹果、鱼类、草莓和桃子等。3 N- O& V5 }: E# b+ G/ h  u1 a

/ X: ^1 N* X) j# A　　摩羯座的人:易欠缺铁质及维他命a、应多吃草莓、生菜、芹菜、芝士和奶制品。
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　　水瓶座的人:较易营养失调，应多吃柠檬、牛肉、胡萝卜、大蒜、葱和海带等。
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　　双鱼座的人:多会缺乏氟和磷，不妨多吃洋葱、葡萄、黄瓜、奶制品、海藻和贝类等。

爱的伤痕

我日 为啥天蝎座需要的我一个都不爱吃呢