[饮食] 均衡搭配的10大最营养早餐 早餐, 营养

爱的伤痕

烧牛肉+牛奶+苏打饼干=早餐不求人
! H4 b! g+ ]. \+ P豆奶+蛋白质粉+火腿面包=增长精力
+ A" V! J7 ]+ r" t5 B番茄蛋汤+烧面包片+煎泥肠=振奋精神
; z8 k: L: Z- x0 j6 M% B蔬菜豆腐汤+蒸红薯+小酱菜=补水润肠
& d3 W$ s3 ?9 \! \芝麻汤圆+红糖发糕+炝拌瓜条=粮谷魅力1 F* [( t$ ]9 x4 a; ]
红茶+小面包=晚起的道理
6 D) }. X5 [) i2 b& D煮玉米+蛋花胡萝卜丝粥=清新的口气9 W0 }: f, W6 v) q
例汤+蔬菜沙拉+扬州饭=从容丰盛3 B; ]2 C- h: t" X3 v& w  w9 U0 x! {
煎蛋+奶酪熏鱼三明治+鲜橙汁=西风东渐
2 ]2 k; l4 }# {: e菜肉馄饨+小笼包=释放的能量