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[健身] 每天十分钟,和肥肉say bye.

[健身] 每天十分钟,和肥肉say bye.

按上面图片中的动作做,每天每个动作重复20次,只要坚持,一定可以修出漂亮身材!
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原帖由 小海燕 于 2008-11-9 23:22 发表
( z6 u3 {: z9 L! w5 \6 t不理,咱俩哪天约在一起策划一下减肥的具体事宜吧
& m$ P" {" c$ Y, g

1 ?; [1 j! d5 I$ l- k! e这个。。。没空  哈哈

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原帖由 文一刀 于 2008-11-10 20:59 发表
# s5 O- O) B! Y' h) I5 F 这个娃娃还挺丰满

) l4 a7 T' Z( w) _. f' C" E' r' j, n, T' l1 q  G3 h, M$ u
呵呵,谁练谁丰满。

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谢谢夸奖

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原帖由 北京风度 于 2008-11-18 20:59 发表
" B! Z) @- [, B这么多动作,10分钟能做完么

. R; c! {1 E. B8 }/ A
& L# P# C, k1 b& w; M4 M. U0 b% K, Z6 E9 v+ y
十小时做完的那是太极拳

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刚试了一下,确实需要十多分钟,累死我了!

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我刚做完哪知道管不管用 天天做肯定管用 一天不做就得胖

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