若你一天在电脑前超过四小时...... 电脑

人在江湖

1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做 0 E# Z( g9 {0 d# A- F8 b) v3 }( X* o4 K
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& \* I% h9 q6 s2 u3 S5 K: S2、推下推下推下，每小时推松手筋！ ! c( u7 _. _, Q" |0 A. Q, j

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7 v  z8 z' z7 _  {6 R" A3、不想变硬颈，得转转转，两边转！
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4、千万千万千万，每小时转转胳膊 9 Y5 d" f( {. Z& M
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5、办公坐姿有讲究
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$ ]9 w: D3 _1 k0 S$ b6、拿鼠标有正确姿势哦！！！
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2 v" b1 u; y* G+ y7、记住每小时转转脚松松筋 & X6 @2 y1 x. I. ]
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$ Q+ v7 P4 \% W% d( L7 a8、记住每小时松松手拉拉筋
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- Z; m* [8 y: x+ j* [3 O; _9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋

人在江湖

该活动活动了，好累啊

Xiaowen

我一天在电脑前都要超过14小时。

人在江湖

我也是啊，所以要经常站起来活动一下。

爱的伤痕

我也差不多了啊 现在明显有些驼背了

′_-ˉ咿呀〃

我主要就是眼睛疼