若你一天在电脑前超过四小时...... 电脑

人在江湖

1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做
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& C' P, D  ^. s2、推下推下推下，每小时推松手筋！ * a8 j$ b- E( A6 f; \6 j, M$ i6 x
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3、不想变硬颈，得转转转，两边转！
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! |" E8 s/ ~% Z" t+ ?" k. W: v4、千万千万千万，每小时转转胳膊 3 e+ ~. j/ r5 P$ U' e& u' T- F9 x
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5、办公坐姿有讲究 4 d( ~3 y0 }7 N! b

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6、拿鼠标有正确姿势哦！！！ ' w: _+ F% s9 p* {7 T: l

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7、记住每小时转转脚松松筋   p$ Z! C2 X" r4 w: W& k
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! r# Z+ _2 V( w6 B  W% _8、记住每小时松松手拉拉筋
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9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋

人在江湖

该活动活动了，好累啊

Xiaowen

我一天在电脑前都要超过14小时。

人在江湖

我也是啊，所以要经常站起来活动一下。

爱的伤痕

我也差不多了啊 现在明显有些驼背了

′_-ˉ咿呀〃

我主要就是眼睛疼