一种完全彰显女人魅力的运动 魅力, 女人, 运动

青春活力健身

' B0 b- r$ ]5 I5 X5 C8 j6 J7 e# p    钢管舞是起源于美国的一种劳动人民自编自演的舞蹈。对于女性塑形，钢管舞的成效是相当显著的。钢管舞中有些标志性动作，主
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1 A& C+ Q1 U/ \* U+ w7 L/ z要突出颈部，腰腹部的力量，和下肢柔韧性。在钢管舞的锻炼过程中，腰腹部和臀部的肌肉大量地被运用到，回旋时必须收紧这些肌肉' b0 Y8 R1 L- K6 d6 U0 c

1 `5 K; q  h3 s. f2 o( ~才能做出动作，钢管舞是一种全身得到锻炼的运动，尤其是腰腹部，手臂，臀部。大量的体力消耗可以减去多余的脂肪，舞蹈中扭腰，
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踢腿，下蹲，上下杆等动作，可有效改善手臂，腰腹部，臀部，大小腿等部位的形态，让你的蝴蝶袖，小肚腩，下垂臀，萝卜腿一去不! l5 W+ K9 c9 a$ m# |( q  x

: S6 z* {+ ?* k% F: U, b复返，让你变得优雅妩媚，女人味十足！" b2 `# N. b* _% ~) w
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钢管舞带给你的不仅仅是健康的身体，更会给你一个崭新的自己。它可以增强女性自信；缓减生活和工作压力；提升女性气质；改善睡8 t3 g* K0 O$ w. ^. J/ g: n9 x8 J

( V! A1 V8 d* _1 ]眠，治愈忧郁症；增进夫妻感情；交到趣味相同的朋友！: j( N6 ]+ F' A7 a6 P
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青春活力健身中心钢管舞小班简介
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: D6 P2 z8 y4 [每班限报10名，由资深教练执教，人满立即开班，多余的学员自动转入下一班，先报先学。
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$ T  O0 k  C1 V. Z9 a8 I第一班的上课时间：每周二，六     晚上18：00-----19：20
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第二班即将开班，具体上课时间正在征求学员意见中。。。。。。。。# b' A  x# Z3 p/ ^; a5 I

8 @- q& v0 ~- e5 W$ J* y9 Y' P学费
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% O; m6 B9 |: e* K会员
9 v1 D- H/ W$ U( J280元     每周两次课
  c% e+ {/ n0 C5 y% @有效期35天* c2 L+ H$ X# e; {+ ?' b

1 p7 _. ]) H/ v; ]3 B) n360元     每周一次课     有效期63天
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非会员
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360元     每周两次课      有效期35天
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美日红光健身的纠纷解决好了吗？

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