几大温泉养生圣地 温泉, 养生, 中国文化, 秦始皇, 冲击作用

小格

中医养生文化历史悠久，尤其是温泉养生，更是中国文化所特有。古代中华温泉养生文化的精髓则是帝王养生。秦始皇为治疗疮伤而建“骊山汤”，由此开中国温泉养生之先河。9 H& h( a  b6 ^
　　- u/ ?6 N% v- Q2 b1 @, H  F
　　温泉的保健功效主要有三部分，一是依靠地热水的温度，二是温泉流动时产生的机械冲击作用，三是温泉中所含的矿物质成分。汩汩流动的泉水柱本身就对人体有按摩作用，在一些专门修建的“按摩池”中，泉水集束泻下，利用落差产生的冲击力，“按摩”人肩部、背部、腰部、腿部的肌肉，对平常久坐电脑前的肩背僵硬、腰酸腿疼有明显的改善作用，赢得许多上班族的赞叹。　 　　% V/ h! Q8 E9 @- w, t, S  f
　　  f6 C2 n) i: v' p! Z
　　有健康专家认为，泡温泉还对现在脑力劳动者的“亚健康”状态（即慢性疲劳综合症）有较为明显的疗效，并将泡温泉与劳逸结合、进行有氧运动并列为消除、预防“亚健康”状态的三大良好生活习惯。有资料显示，泡温泉不仅能够松弛神经、缓解压力，还有排除毒素、增强体质等“实质性”的功用。　 　　1 W" S) u" ?+ n
　　
8 L6 f5 t; @3 a( y　　温泉的养生作用虽然得到大家公认，但由于其泉口出水温度相差较大，矿化度不同，泉水内含有的各种化学离子、微量放射性元素的数量也有很大差异，因此，不同温泉的养生作用也不同。
6 i; J3 Z' \3 ?" U# A　　
2 E, ^  u8 G) \　　目前国内最好的温泉有如下几个，同样是各具特点，各有不同。
$ K  g' V% ~" `# i5 E5 s; I, D　　/ p0 ^8 V4 ^; ~* W' I$ P- N
　　1.月坨岛海上温泉
' \/ V& z* {& v/ o# P# e2 M　　
0 O* p2 d: p7 N: ]7 S1 G　　其特点在于，首先它在大海之中，里面多有神秘物质，目前还不为人所详细了解，只知道此温泉对于人体多种疾病，如皮肤病、风湿性关节炎、心血管疾病、痛风、腰椎间盘突出等都有帮助，对于美容养颜更是效果极其显著，中科院院士李维一教授曾率队专门对此考察研究，并未得出具体结论，但肯定了其弱碱性水质，对人体酸性体质的中合作用。
; t3 t9 D3 K* e7 A; J
# n0 A0 o: }6 u$ t( U+ M8 j2.西藏德宗温泉
2 m5 Y- K# q1 ?+ |# O$ J3 L　　
0 p6 J# }6 j. B" m7 v　　其特点在于，海拔极高，水温常年都在40℃左右，水中含硫磺、寒水石、石沥青、款冬花、煤等多种对人体有益的矿物质，常在此沐浴，可以治疗胃溃疡等内脏疾病，风湿性关节炎等筋骨病，疮、疥等皮肤病，总之，有调气血、通筋络、强身瘦体等功效。" {. F  |! G: L+ r+ D  P& M
( A  N1 k/ H5 J* @

" k0 H  N* }! C* b$ q2 U3. 海螺沟温泉! }2 r. s$ y# n5 r9 M4 f& b
　　! m! e+ r! s  }) r
　　其特点在于，地处气温偏低、常年只有l0℃左右的海螺沟，但温泉温度高达80℃左右，富含钙质，水质透明、无味、无污染，甚至可饮用，对于骨质疏松患者有极大帮助。