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发表于 2010-9-29 23:33
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怀胎的历程及注意事项（怀孕一个月）
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# X1 M3 r" e4 z$ `, ] - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京妊娠期的算法是从末次月经第一天起，以满多少天，满多少孕周来计算的。月经周期28天，通常前14天是不会受孕的，所以末次月经后约14天才可能受精，故孕妇自己知道怀孕后才开始计算的妊娠期，在第一个孕月中只占最初妊娠的2周。 . |+ h6 I X" c! {0 g; L. O7 h5 x. g
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1.胎儿的成长 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网: U* {5 c* Z' R$ S. d
% h& P. X; I" j( Q管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网受精后约7-10日，受精卵便在子宫内膜着床，并从母体中吸收养分，开始发育。在前8周时，应该称为胚胎，还不能称作胎儿。
& ^7 q O4 ]& Z) @+ U2 ?8 `$ x - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京胚胎的大小在怀孕第3周后期约长0.5-1.0厘米，体重不及1克，但肉眼已能看出其外形。外表上，胚胎无法明显地区分头部和身体，并且长有鳃弓和尾巴，和其他动物的胚胎发育并无两样。 管庄论坛 guanzhuang.net5 `8 ^ e( D/ g2 x* i! ?, s1 ?
而此时原始的胎盘开始成形，胎膜（亦称绒毛膜）亦于此时形成。 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。/ Z9 g, l, Y8 s8 K2 \! q
1 S7 X: I [5 r! [. h - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京2.母体的变化
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实际上，受精卵形成的一周之内还不能称为怀孕。孕妇开始呈现怀孕迹象，常在两周以后，因此这时期尚未有任何症状。
4 `( ]5 M6 o- {6 E1 q& v3 r - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京不过有些人的身体会有发寒、发热、慵懒困倦及难以成眠的症状，因一时未察觉是怀孕往往还误以为是患了感冒呢。
9 {7 ]% c( \# s9 I) [$ R( U这时子宫的大小与未怀孕时相同，还没有增大的现象。
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3.生活上应注意的事项
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初次怀孕的女性，在身体和心理上，都会发生一连串的变化，因为是第一次，孕妇自己往往还浑然不觉，而且原本没有生育的计划，或是根本不了解身体的反应，以致误食药物或疏忽了生活上的细节，都很可能对胎儿和母体产生不良的影响。 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网( w" M3 Q9 c: `, W( [' L
就身体反应而言，怀孕初期可能会类似感冒的症状，若胡乱买成药吃，不仅不能达到治疗的效果，说不定还会生出畸形儿呢！所以平日在任何情况下，都不要任意服用成药，最安全的办法是去看医生，找出病因。 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网: m* p& Z' L: O* ?
自觉身体不适时，不要勉强做剧烈的运动，或在此时远游，以免造成意外流产，此外，若非必要，不要随意作X光照射，应先检查身体状况，确定有无怀孕。
3 ~/ _% Q3 K/ ^2 a5 g: lwww.guanzhuang-net.trados.cn这些生活上的细节，在身体健康、正常工作情况下，偶然误犯好像无关紧要，但若是孕妇，就很可能是一大致命伤害，为了避免后悔莫及，所以必须谨慎从事。 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京; c, K- c5 P- w% q$ _ M7 W$ E
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4.应该了解与准备的事 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京" c; [* P/ l @+ S0 ?
+ p/ w/ ` q0 X+ j/ a此时虽还没有特别应该准备的事，不过在怀孕约一个月时，会有孕吐的现象，应多准备一些缓和孕吐情况的食物，如酸梅、水果等。 1 e1 ^9 x2 \8 M* o7 O
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2 ?4 _$ ?) y9 K9 c' Z3 {6 M# Z; e) j管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网怀胎的历程及注意事项（怀孕二个月） www.guanzhuang-net.trados.cn+ U2 S2 T! u- w: {
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" }9 U9 s& y F2 n9 V管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网1.胎儿的成长
+ }* K7 h* B$ W; a& A管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。
' i# o* L' w1 r3 {8 s5 O1 y ]怀孕满7周之时，胚胎身长约2.5厘米，体重约4克，心、胃、肠、肝等内脏及脑部开始分化，手、足、眼、口、耳等器官已形成，可说已是越来越接近人的形体，但仍是小身大头。 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。* s) e2 y5 d/ h1 Q N
绒毛膜更发达，胎盘形成、脐带出现，母体与胎儿的联系非常密切。 www.guanzhuang-net.trados.cn" r+ c4 h4 X7 w" e2 \) ?
, V# P/ {, ^; _+ ]3 L管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网2.母体的变化
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9 d* T3 P: @) q; S' P, g管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。基础体温呈现高温状态，这种状态将会持续到14-19天为止。
6 g. J2 X5 t5 N/ Z1 W1 @' N1 @6 x管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。身体慵懒发热，下腹部和腰部稍微凸出，乳房发胀、乳头时有阵痛、颜色变暗，排尿次数增加，心情烦躁，胃部感到恶心，并且出现孕吐情形，有些人甚至会出现头晕、鼻出血、心跳加速等症状。这些都是初期特有的现象，不必过于担心。
. o9 ?! m% B1 a! }6 r9 B此时子宫如鹅卵一般，比未怀孕时大一点，但孕妇腹部表面还没有增大的变化。 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京+ B3 J# G# t. B6 D
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3.应注意的事项
, [6 p9 U, X5 s4 u7 p# b; @! f管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。
4 }6 U1 v7 Y- x, |% {8 [孕妇在此一时期非常容易流产，必须特别注意，应搬运重物或激烈运动，而家务与外出次数也就尽可能减少。不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应控制性生活。在感到特别疲劳时不要洗澡，而要及早卧床休息。妊娠期白带增多，可在小便以后，用浸泡了温水或硼酸水的脱脂棉，沿外生殖器由前面往后擦洗，以保持清洁。并注意保持大便通畅。如出现出血伴下腹胀痛，腰部乏力或酸胀疼痛，应立即去医院。
; Q& R# m/ v2 [9 h0 t+ W这段时间是胎儿形成脑及内脏的重要时期，不可接受X光检查，也不要轻易服药，尤其应该避免感冒。
6 Y. b) \# ` g+ \9 ^/ T) Gwww.guanzhuang-net.trados.cn烟和酒会给胎儿带来不良的影响，两者都不宜尝试，如果家中有饲养猫、狗或小鸟等宠物，应尽量避免接触，以免感染住血原虫症。最好把这些宠物送给别人或暂时寄养在朋友家中。 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。5 v( W6 a$ P; p7 l1 I
$ g* V, y" j# u5 g# T, i管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网4.应该了解与准备的事 管庄论坛 guanzhuang.net. _3 I3 h" e3 X' Y0 z
7 G: Q, H% l" \- ?www.guanzhuang-net.trados.cn求诊的妇产科医院和医生关系着未来的定期检查及入院分娩，应相当仔细选择。 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网! I* @# K5 h" u0 W; K/ G" Q
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' v" m" m y. _" z2 ^怀胎的历程及注意事项（怀孕三个月） 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网+ d1 \4 E1 q6 E* D& T
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; u M$ m! e+ [% r& l- Y+ B$ W管庄论坛 guanzhuang.net1.胎儿的成长
) q/ i) b3 [4 V# Z" m& ~管庄论坛 guanzhuang.net管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。! @: R3 ]! t. r; ^ m
至此，这时期终止时，胚胎可正式称为"胎儿"了。胎儿的身长约为7.5-9厘米，体重约20克。
1 u* g) g* _. J- f$ U9 ~1 o7 g% l - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京尾巴完全消失，眼、鼻、口、耳等器官形状清晰可辨，手、足、指头也一目了然，几乎与常人完全一样。
# S6 E( j; q4 u% I' j管庄论坛 guanzhuang.net内脏更加发达，肾脏、外阴部已经长成，开始制造尿道及进行排泄作用，而胎儿周围会充满羊水。 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京- A4 L5 h: J9 a7 j0 c2 Y
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2.母体的变化 ) g3 u1 c6 k( w" S+ I
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这个月是孕吐最严重的时期，除恶心外，胃部情况也不佳，同时，胸部会有闷热等症状出现。 www.guanzhuang-net.trados.cn4 v+ t9 x4 ^( a3 Z; u4 E R1 b
腹部仍然不算太大，但由于子宫已如拳头般大小，会直接压迫膀胱，造成尿频现象，而腰部也会感到疼痛，腿、足浮肿，此外，分泌物增加，容易便秘、下痢等。但是，从3个孕月中期开始，妊娠反应大大缓和，食欲等增加，下降的体重也开始 回升。与此同时，大多数子宫后倾的人开始转为前倾子宫。
$ n' b) |( X8 ~! b* {+ n/ c' t管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。乳房更加胀大，乳晕与乳头颜色更暗。 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网% j$ L R; D6 w, x( ?$ ?
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3.生活上应注意的事项
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( i5 A8 m- Y9 r8 H$ b和怀孕两个月时相同，此时也容易流产，生活细节上尤须留意小心。
; X; Y7 k0 `0 I# v6 s7 rwww.guanzhuang-net.trados.cn平常如有做运动的习惯，仍可持续，但]必须是轻松且不费力，如舒展筋骨的柔软体操或散步，剧烈运动应避免尝试，也不宜搬重物和长途旅行，至于操作家务可请先生分担，不要勉强，上下楼梯要平稳，尤其应随时注意腹部不要受到压迫。 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京) ^ p: F$ N" o, x
上班的职业妇女，应保持愉快的工作情绪，以免因心理负担过重、压力太大而影响胎儿的发育。此时若能取得同事和上司的谅解，继续工作应不成问题。 www.guanzhuang-net.trados.cn. h* ?0 k/ f7 w. |
在这个阶段，夫妻最好不要行房，至少也需要节制，且避免压迫到腹部的体位，时间则越短越好。
5 j; h# J. a3 i6 u此外，为预防便秘，最好养成每日定时如厕的习惯，可在清晨起床后饮用凉牛奶或凉开水。下腹不可受寒，注意时时保暖，不熬夜，保持规律的生命。分泌物若增加，易滋生病菌，应该每天沐浴，以保持身体的清洁。 管庄论坛 guanzhuang.net; V) u" f) c7 M; o( C
如果发生下腹痛疼痛或稍许出血时，可能是流产的征兆，应立刻去医院求诊。
" b# f& g) T; { M3 u5 z管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。* F: k) `# h' A# R4 A
4.应该了解与准备的事
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. l4 N' j" E6 o) `管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网至少应在本时期之前接受初次的产前诊查，然后每3-4周作一次定期检查。
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2 I, d. t8 h# ?; |% X& j. F管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网怀胎的历程及注意事项（怀孕四个月）
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1 E: j% Y" J" G% z0 pwww.guanzhuang-net.trados.cn在15周后期，胎儿的身长约为16厘米，体重约120克。
9 r& ?6 R+ e( X5 ewww.guanzhuang-net.trados.cn此时完全具备人的外形，由阴部的差异可辨认男女，皮肤开始长出胎毛，骨骼和肌肉日渐发达，手、足能作些微的活动，内脏大致已完成，心脏脉动活泼，可用超音波听诊器测出心音。
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痛苦的孕吐已结束。孕妇的心情会比较舒畅，食欲也于此时开始增加。频尿与便秘现象渐渐恢复正常，但分泌物仍然不减。
; }& u$ t' B; o. d/ fwww.guanzhuang-net.trados.cn这个阶段结束时，胎盘便已完成，流产的可能性已减少许多，可算进入安定期了。 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京' N4 ?. N2 j' V
而子宫如小孩子头部般大小，已能由外表的略看出"大肚子"的情形。基础体温下降，会持续到分娩时，都保持低温状态。
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3.生活上应注意的事项 www.guanzhuang-net.trados.cn) s; z/ [: d8 |4 [, O
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孕吐及压迫感等不舒服的症状消失，身心安定，但仍须小心。此时乃胎盘完成的重要时期，最好保持身心的平静，以免动了胎气。
: j3 U" J+ L7 ]6 I管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网为了使胎儿的发育良好，必须摄取充分的营养，蛋白质、钙、铁、维生素等营养素也要均衡，不可偏食。此时有可能出现妊娠贫血症，因此对铁质的吸收尤其重要。
8 m( I+ B+ w6 r" K管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网身体容易出汗、分泌物增多、容易受病菌感染，每天必须淋浴，并且勤换内衣裤。 管庄论坛 guanzhuang.net4 f& l7 k9 d/ F& o' n5 _- Z
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0 s2 [# _( P- ]! X7 i( xwww.guanzhuang-net.trados.cn孕妇应充分吸收有关怀孕、分娩的各项知识。除了可消除怀孕期间的不安及恐惧外，也能有助于顺利分娩。目前有成套妊娠大全丛书，以供孕妇购阅。因此孕妇可就近到各地书店购买。 管庄论坛 guanzhuang.net. C1 z9 e8 r- |5 {: ]$ Q
此外，为了使生产较为轻松，最好开始作些孕妇体操，但应以体能负荷的范围为限，千万不可过分勉强。
: o, ^: n! j- {# x* u/ W* e管庄论坛 guanzhuang.net再过一个月，平时的衣服就会穿不下了，应趁着身体情况良好时先行准备。上街理发时，可请师傅设计一个易梳洗、易整理的发型，除让人看起来清爽外，自己心情也愉快。而加大、宽松的内衣裤，也是必备的怀孕用品，4个孕月这一时期，是能够发现较为罕见的葡萄胎的时期。例如发现内裤上沾有黑色的碎血块，有时还有鲜血流出（当然也有流产的可能），应去医院检查。怀有葡萄胎时，多数情况下胎儿已在子宫内死亡，组成胎盘的绒毛组织发育异常，孕妇尿中有大量促性激素，出现浮肿及尿旦白，妊娠初期反应严重。 管庄论坛 guanzhuang.net7 v8 B. y# b m- ~
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怀胎的历程及注意事项（怀孕五个月） 1 D* B. v6 {1 W# w* r1 n8 r
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! l l7 d9 M7 W: q管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。1.胎儿的成长
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此时期结束时，胎儿的身长约为25厘米，体重在250-300克之间。
" S- n5 a) F, k6 j6 h# |& R; A$ L1 A6 rwww.guanzhuang-net.trados.cn头的大小约为身长的三分之一，鼻和口的外形会逐渐明显，而且开始长头发与指甲。全身被胎毛覆盖，皮下脂肪也开始形成，皮肤呈不透明的红色。心脏的脉动也增强，力量加大，如是女婴，则阴道发育成形。 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京* L2 _, C F8 m1 K1 T
骨骼、肌肉进一步发育，手、足运动更活泼，母体开始感觉胎动。
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2.母体的变化 管庄论坛 guanzhuang.net2 l0 h2 [6 o2 I: O: ?
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子宫如成人头般大小，子宫底的高度位于耻骨上方15-18厘米处。肚子已在得使人一看起来便知道是一个标准的孕妇了。而且乳房与臀围变大，皮下脂肪增厚、体重增加，全身出现浮肿现象。
- e9 a: q/ j7 w2 I4 m% D; n. b- |www.guanzhuang-net.trados.cn若前一个月还有轻微的孕吐情形，此时会完全消失，食欲依然不减，身心到达安定时期。 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京0 `9 O. e- W, T+ K8 `. u
此时微微可以感觉胎动，刚开始也许不太明显，但肠子会发生蠕动的声音，肚子不舒服等现象。 这一时期，孕妇常感到口干舌燥，耳鸣，但不发烧，这些都是妊娠引起的体内变化，不是病态，分娩后均可自愈。
& H) [$ Q, b4 F, Y7 @# Q5 z- R管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。胎动，是了解胎儿发育状态的最佳方法，孕妇应将初次胎动的日期记下，以供医师参考。 管庄论坛 guanzhuang.net, W2 S* z0 i+ a) ^
$ H: ^5 S! B+ ` - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京3.生活上应注意的事 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网( \4 w" c6 Y" M0 T& V
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怀孕到了第5个月，应注意腹部的保温并预防腹部松驰，最好使用束腹、腹带或腹部防护套。
7 M) ]8 l& z# e0 k% b管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。乳房胀大，最好换穿较大尺码的胸罩，有些人可能已有些许的乳汁排出。 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网; S D* g, Z" Z" a) E
胎儿日渐加速发育，需要充分的营养，尤其是铁质不足时，极易造成母体贫血，严重时还会影响到胎儿的健康。 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网& k/ s$ H8 L& D
此时是怀孕期间最安定的时期，若要旅行或搬家宜趁此时机，但孕妇仍就应避免过度劳累。
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! l n* b9 T+ \2 G, L# o管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网婴儿用品与分娩时的必要用品，应该列出清单并开始准备。 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京4 ^5 {4 p; L! T+ d
牙齿须要治疗，必须立刻着手，平时并应多注意口腔卫生。此外，这一时期的孕妇应填写围产期保健手册等（母子健康手册），并接受手册中的全部检查。这些检查很重要，如有遗漏的项目或错过检查机会，均应补查，并记录好检查结果。 7 Y1 @- d6 v7 ]' k" \
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身长30厘米，体重约600-750克。
) r8 x$ @5 _0 x* n1 j/ Q5 h: o' H6 C管庄论坛 guanzhuang.net骨骼更结实，头发更长，眉毛及睫毛开始长出。脸形也更清晰，已十足是人的模样，但仍然很瘦，全身都是皱纹。
6 t+ P4 E' b3 k! D6 O& H7 P5 |皮脂腺开始具有分泌功能，并长出白色脂肪般的胎脂，覆盖在皮肤表面。而胃肠会吸收羊水，肾脏排泄尿液，已经完成出生的准备。万一此时流产，只要在保温箱内很好地护理，婴儿还能健康成长。 www.guanzhuang-net.trados.cn/ g$ r& s0 i9 T: {* | u! |4 ]
此时已可利用听诊器听出胎儿的声音。医生可在孕妇腹壁摸到胎头及胎臀，判断出胎儿在子宫腔的哪一位置。 管庄论坛 guanzhuang.net/ b+ ^" I" w" l! ^
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2.母体的变化 3 A5 i' o! d$ N( i
1 G/ v# c9 n0 ?5 z) f管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网子宫更大，子宫底的高底的高度约18-20厘米。肚子会越来越胀大、凸出，体重也日益大增，腰部变得更沉重，平时的动作也较为吃力、迟缓。
/ j" H! X5 x. y K/ r1 E+ Pwww.guanzhuang-net.trados.cn乳房的发育更为旺盛，不但外形饱满，而且用力挤压时会有带黄的稀薄乳汁"初乳"流出，分泌物仍然大量增加。 % L! n. X- N9 u8 W+ W9 U
此一时期，几乎所有的孕妇都能清晰地感觉到胎动的现象。 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网. ~; o* M- H" O
- H: {0 I( M" [$ q, _' m4 K3.生活上应注意的事项 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。8 [& K0 ]3 r- v6 n& J
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孕妇肚子变大凸出后，身体的重心也随之改变，走路较不平稳，并且容易疲倦。尤其弯身向前时或做其他不平常的姿势，就会感觉腰痛，上下楼梯右爬上高处时，应特别留意安全。 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京/ d9 K9 k u, E. h
此时，身体已能充分适应怀孕状态，身心较趋于畅快。最好多散散步或做适度的体操活动筋骨，并且要有充分的休息睡眠，短程旅行与性生活不必刻意避免，仍然按照正常的生活步调即可。
" x9 h1 l/ N+ S5 f ?1 s- H& `管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。饮食上应均衡摄取各类养分，以维持母体胎儿的健康，尤其是铁、钙和蛋白质的需要量应该增加，但盐分必须特别节制。
$ L4 f8 W" ~. T管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。这段时期容易便秘，应该常吃富含纤维素的蔬果，牛奶是极有利排便的一种饮料，应多饮用。但秘严重时，最好请教医师如何改善。 管庄论坛 guanzhuang.net5 O t2 c) p- d( j: C
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4.应该了解与准备的事
8 d0 x/ U3 V5 Twww.guanzhuang-net.trados.cn - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京/ |, ]2 v% n8 k8 c0 o
为了产后授乳的顺利，此时应该注意乳头的护理问题。尤其是有平乳头与凹陷乳头的孕妇，必须先行矫正。做一次贫血检查，如患侵略，应予以治疗。血型为Rh阴性的孕妇，其丈夫为阳性时，应检查孕妇血液内有无抗体效价。
* @, g) I5 E; ^3 D& i管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网夫妇应共同阅读、讨论有关育婴方面的知识，在心理上准备迎接婴儿的诞生。
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' R# y9 O3 f% }' Y* P1 _管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网怀胎的历程及注意事项（怀孕七个月）
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/ K* X( @9 Q6 ~- ^: |1．胎儿的成长
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3 Z+ Q7 n7 o2 n7 Q管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网身长约为36-40厘米，体重约1000-1200克。上下眼睑已形成，鼻孔开通、容貌可辨，但皮下脂肪尚未充足，皮肤呈暗红色且皱纹多。脸部会形同老人一般。
1 r' N! T3 s2 O. F管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。脑部开始发达，并可自行控制身体的动作。男胎的睾丸还未降至阴襄内；女胎的大阴唇也尚未发育成熟。 & x! h9 d5 `; p% l% B: `; t+ q
胎儿对体外生活的适应能力，还没完全具备，若在此时出生，如暴雨不良会因早产而发育不良或死亡。
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- i4 ^' |6 D4 ~3 @: A( W; t9 b2.母体的变化 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网8 e$ r( p `. } J9 I+ P% N
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子宫底高约23-26厘米，上腹部也已明显凸出、胀大。腹部向前突出成线性弓形，并用常会有腰酸背痛的感觉。
0 m% C6 M) Q) g1 H$ @管庄论坛 guanzhuang.net子宫的肌肉对各种刺激开始敏感，胎动亦渐趋频繁，偶尔会有收缩现象，乳房更加发达。
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9 G5 e" @- ]$ F7 Z6 }! \0 Q管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。3.生活上应注意的事项
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由于大腹便便，身体会重心不稳，眼睛无法看到脚部，特别在上下楼梯时必须十分小心。 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。0 d! o# }* P; T6 T
这段时间母体若受到外界过度的刺激会有早产的危险，应该避免激烈的运动，不宜在压迫腹部的姿势。
6 }) R0 f+ |, C3 T* t y; J长时间站立、压迫下半身，很容易造成静脉曲张或足部浮肿，时常把脚抬高休息，比较能避免这些毛病，若出现静脉曲张，应穿着弹性袜来减轻症状。 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网. U0 J9 n6 w& J. W! `+ Q6 A6 ~8 H3 h
饮食依然要注意摄取均衡的营养，尤其是钙质、铁质含理丰富的食物更应多吃。水分与盐分摄取过量，很可能会引起妊娠毒血症，必须严加节制。
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4.应该了解与准备的事 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网5 T/ I, r" `" g+ }
- c8 G( Z2 d4 g管庄论坛 guanzhuang.net在此时期出生的胎儿几乎是发育不良的早产儿，为防万一，住院用品应及是准备齐全。 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。6 G' }. h) T$ k+ k
此外，婴儿床等大型用品，婴儿房或婴儿就被寝的地方都应准备妥当。
( P8 A6 I9 |- X! C- G! s/ v/ Zwww.guanzhuang-net.trados.cn孕妇分娩后的几星期内，往往需要调养身体，可能没有时间去整理头发，所以可趁这段身体状态不错的时候，前往发廓换一款比较清爽的发型。
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( i7 Y! c5 h& V3 \/ V8 B& M管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网怀胎的历程及注意事项（怀孕八个月）
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; }. {2 q) [; ]6 Z2 y" m1．胎儿的成长 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网. `( H( m- K6 w& F. H
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身长约为41-44厘米，体重约1600-1800克。
4 N4 H# t& g9 S管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网胎儿身体发育已算完成，肌肉发达，皮肤红润，但脸部仍然满布皱纹，神经系统开始发达，对体外强烈的声音会有所反应。胎儿的动作会更活泼、力量更大，甚至有时会用力踢母亲的腹部。
0 j( y5 k8 { B$ Z) X - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京此时胎儿的头部应朝下，才臬是正常的胎位。
/ @- @7 y- G$ Y2 C+ F W% a管庄论坛 guanzhuang.net大致上，胎儿已具备生活于子宫外的能力，但孕妇仍须特别小心。
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2.母体的变化
1 n! P" K2 a. [ U8 h管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。
( t& w1 I1 ?- _0 A+ [管庄论坛 guanzhuang.net下腹部更加凸出，子宫底高27-29厘米。 www.guanzhuang-net.trados.cn, M, C7 H3 ^9 ^' R5 q
内脏全部往上推挤，心、肺受到压迫，有时会感到呼吸困难，胃部也会受到挤压，因而易食欲不振。
$ @; `4 e6 |/ F8 ?* Z0 gwww.guanzhuang-net.trados.cn腰部及其他各部位会感到酸痛，下肢浮肿、静脉曲张浮出，此外，还会出现其他各种症状等，此时可谓第二度孕吐出现的痛苦时期。
6 X0 j Q) y3 |! l* R# M; Y7 g管庄论坛 guanzhuang.net腹部皮肤紧绷，皮下组织出现断裂现象，紫红色的妊娠纹处处可见。下腹部、乳头四周及外阴部等处的皮肤因黑色素沉淀而呈现于黑状，妊娠性褐斑也会非常明显。这些是孕期皮肤的生理改变，并非异常。
: [. n# ~6 c2 [, d1 X4 F管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网心理方面则会再度陷于神经过敏的状态，往往难以成眠。 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。3 G; M- F/ Z! J2 _+ p9 v- E3 _
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3.生活应注意的事项 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京9 Z$ v* H; Z* E$ n. x) k# [0 Z
* k8 ?4 ?" E4 N, d管庄论坛 guanzhuang.net此一时期很容易染患妊娠高血压综合症。如果在早晨醒来时，浮肿未褪，或一周内体重增加500克以上时，就应该尽快到医院作诊查。
% }$ K7 \6 N/ M. f; C+ v - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京妊娠高血压综合症虽然可怕，但只要及早发现及时治疗，应无大碍，因此从这个月起，定期产前检查最好改为两周一次，绝对不要忽略了。 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京3 h( A) X) a2 M; Q9 n3 e, h2 o" B
平时应多休息，不可过度劳累，并且节制水分与盐分的摄取量。此外，严防感染流行性感冒 。 www.guanzhuang-net.trados.cn* A# J7 v- k$ o/ }1 Q! C+ W7 l
4 s5 i5 c8 Y- z# z! q管庄论坛 guanzhuang.net4.应该了解与准备的事 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京- C- G; x* \1 @; C; [0 [
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开始准备分娩，练习分娩时的呼吸法、按摩、压迫法及使力方法等分娩的辅助动作。8个孕月出生的新生儿，可在保温箱内喂养，由医院特殊护理。这类早产儿的死亡率达1/3。而且，为数不少的早产儿其身体发育，就是到了入学年龄也达不到正常儿童的标准。
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1.胎儿的成长 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网* Q& r, F2 _' K1 w: e- ?
& T, Z; j: x6 L" G$ C5 F2 A管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网此时期结束时，胎儿身长约为47-48厘米，体重约2400-2700克。
: p5 Z! P9 W! ^4 M1 J% |* d可见完整的皮下脂肪，身体圆滚滚相当可爱。脸、胸、腹、手、足的胎毛逐渐稀疏，皮肤呈光泽的粉红色、皱纹消失，此时会出现婴儿般的脸部，而指甲也长至指尖处。 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京; A- |& J8 c a# M+ k3 o
男婴的睾丸下降至阴囊中，女婴的大阴唇开始发达，内脏功能完全具备，肺部机能调整完成，可适应子宫外的生活。胎儿动作激烈，胎动有时会吓母亲一跳。9个孕月出生的婴儿，个头长得很小，但体内功能已相当完善。只要小心护理，仍能够很快地健康成长。 : n e* z; [# q" z W) B* Q
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2.母体的变化
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" R# l7 u$ g) n - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京肚子越来越大，子宫底高约30-32厘米，升至俞突与脐部的正中部位。 管庄论坛 guanzhuang.net5 N, x* `' x5 w0 |& ?3 ?
子宫胀大，导致胃、肺与心脏倍受压迫，所以会感觉心口闷热、不想进食，心跳、气喘加剧，并且呼吸困难。
" r8 A- T* C& e4 A1 j ^" _管庄论坛 guanzhuang.net有时腹部会发硬、紧张，此时应采取平躺的休息方法。分泌物依然增加，排尿次数也增多，而且尿后仍会有尿意。 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。; g& K! ?. Z$ a4 b
* H5 Z. C0 n. h; a* B" t# }管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。3.生活上应注意的事项
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母体的体力大减，容易显得疲倦。为了储备体力准备分娩，因此应该有充分的睡眠与休养。做完家务之后的休息时间也应加长，但不可忘了适度的运动。最好穿后跟低而平衡的鞋以保持平衡。 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。0 `9 R5 \' O% b
此时不可任意刺激子宫，且因早产的可能性，最好能抑制性生活。
& R" N- H* S6 R! {+ U) P管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。进食不要一次吃太多，以少量多餐为佳，并摄取易消化且营养成分高的食物。 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京' t- d `- H5 `" I1 U, s
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4.应该准备与了解的事
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% d% I% j$ S& z/ f, V想回娘家待产的孕妇，最好此刻就动身，最迟也不宜在超过三十六周后，且昼选搭震动性不大的交通工具，最好是时间短且能直达的车。 在此之前，最好能先回娘家一趟找预定分娩的医院做一次检查。若无法成行，也应请家人协助找寻并事先预约。而回到娘家待产时，就立刻前往预定分娩的医院检查，当然，也不要忘了携带以往的检查纪录。 准备住院之前，应仔细检查分娩用品，避免遗漏任何物品。 5 N( h/ u0 s) s6 o- s8 u
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怀胎的历程及注意事项（怀孕十个月） / M4 a, b' k8 q# @ q! q+ q
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胎儿身长约50-51厘米，体重约2900-3400克。 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。$ F$ M- d( J8 g3 P# e
皮下脂肪继续增厚、体型圆润、皮肤没有皱纹、且呈现光泽的淡红色。 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。6 ^2 p" o5 k: n2 P* K. T
骨骼结实、头盖骨变硬，指甲越过指尖继续向外长，头发约长出2、3厘米。内脏、肌肉、神经等非常发达，已完全具备生活在母体之外的条件。 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网3 w: L- O7 X2 _: ^ n
胎儿的身体约头的四倍长，头部在正常状况下是嵌于母体骨盆之内，活动力比较受限。
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2.母体的变化
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子宫底高约33-35厘米。胎儿位置向下降，腹部凸出部分有稍减的感觉，同时胃及心脏的压迫感减轻，食欲也日渐恢复正常。但是胎儿下降后，膀胱及大肠的压迫感却增强，频尿、便秘的情形更加严重。此外，下肢也有难以行动的感觉。
]' F/ m0 m9 M# }$ Y4 V管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网身体的分娩准备已经成熟，子宫和阴道趋于软化，容易伸缩，分泌物增加，以方便胎儿通过产道。而且子宫收缩频繁，开始出现分娩的征候。 管庄论坛 guanzhuang.net; ~; a7 K% N% `
, F+ L: b0 q @8 z; X8 B管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网3.生活上应注意的事项 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。. r4 o. S8 U/ c9 a$ l
, o/ V0 Z+ `3 D管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网因随时都有可能破水、阵痛而分娩，应该避免独自外出、出远门或长时间在外。 www.guanzhuang-net.trados.cn$ _3 S. Q* \- d1 x, P4 L
没有特殊的事最好留在家中，准备分娩。适当的运动仍不可缺少，但不可过度，以免消耗太多精力而妨碍分娩，营养、睡眠和休养也必须充足。 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网; y- E' l' o) Y0 q8 y0 a
保持身体清洁，内衣裤应时常更换。若发生破水或出血等分娩征光，就不能再行入浴，所以在此之前最好每天勤于淋浴。 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京4 ]! V. ]1 o4 J2 Y( |4 b8 Z' v
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从怀孕开始的一个受精卵发育成为重3公斤的成熟胎儿，在这280天中，胎儿的生长发育全部依附于母体的营养供给。如何知道孕期的热能摄入是否适宜呢？一个简单的自检方法是观察中、晚期的体重变化，每周应增重0.4-0.5公斤，热能摄入不足和过多都是无益的。
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第一期妊娠早期(0-3个月)：孕妇的体重增加缓慢，变化不大，体重增加不超过1公斤。此时是胚胎各组织器官形成时期，对环境因素包括营养失调的影响甚高，母亲的营养状
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况对胎儿的继续生长和正常发育至关重要。这一时期，由于内分泌代谢等改变，孕妇往往出现程度不一的妊娠反应，如恶心、呕吐、食欲不振等，膳食的安排上应根据各人的情况，注意全面营养。每天必须摄入150克以上的碳水化合物，以避免因饥饿而引起孕妇血中酮体过高，对胎儿大脑发育造成不良影响；蛋白质日摄入量应不低于40-50克，以保证基本的需要。 www.guanzhuang-net.trados.cn1 p, ?- s) ~4 p& h9 T7 I
, s" z4 W, [% R7 y2 O# R7 M+ B Fwww.guanzhuang-net.trados.cn
- r' G1 v. d5 a* Q在食物的供给和膳食调配上应多样化，以清淡少油腻为主，少食多餐。在不影响身体健康的前提下，尽量照顾孕妇个人的饮食习惯和嗜好，但对不良的、不科学的饮食习惯和嗜好应予纠正。孕妇应忌烟、忌酒，避免过多的浓茶和咖啡等刺激性饮料。为了减轻恶心呕吐等反应，可吃一些易消化、干的食品，如饼干、馒头、烤面包、蛋糕等，多进食水分丰富的蔬菜水果，可补充水分、维生素C、B族维生素和钙、钾等无机盐，可以减轻妊娠不适的感觉。 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网" e! C' P/ h8 u1 ^8 W) a- Q
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第二期妊娠中期(4-6月)：这一时期，怀孕母亲开始较大量地贮存蛋白质、脂肪、钙等营养素，为分娩时消耗所需和泌乳作物质上的准备。本期孕妇的增重可达5-6公斤。因此，妊娠中期孕妇对热能和各种营养素的需要应有明显增加，如每天需要增加200千卡(0.8兆焦耳)热能、蛋白质15克、钙200毫克、铁10毫克、维生素A 200微克，维生素B1、B2各0.6毫克，每一种营养素都有所增加。
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这一时期孕妇妊娠反应基本消失，食欲趋于好转，胃口大增，因此食物的品种应更加多样化。为了保证热能的供给，应增加一定量主食的摄入量；多摄入肉、鱼、蛋等动物性食品以获得优质蛋白质；动物内脏，尤其肝脏，能提供铁、锌、维生素A、B1、B12、叶酸等，最好每周进食1-2次；每日都应进食牛奶、豆与豆制品、虾皮和绿叶蔬菜，以获得更多的钙，预防孕妇小腿抽搐等缺钙症状的发生。 www.guanzhuang-net.trados.cn& g4 [2 P% u4 c' Z. o3 |
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6 L8 ^: r# a' S% N1 t管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。第三期妊娠晚期(7个月以后)：这一期是胎儿生长发育最迅速的时期，胎儿储存营养素最多，所以妊娠晚期营养素的供给量应达到或超过中期的水平。尤其蛋白质每天要增加25克，可在中期膳食基础上再增加摄入优质蛋白质(50克肉、禽、鱼或250毫升牛奶或250毫升豆浆)，钙每天要增加700毫克，多进食含钙丰富的食物。另外，这一时期在膳食组成上可选择体积小、营养价值高的食物，每日餐次可增至5餐，以少食多餐为原则。这一时期的孕妇易出现水肿(以下肢为主)，膳食中应控制水、盐的摄入量，对有明显下肢浮肿者，应避免食用咸肉、咸鱼、咸菜、榨菜、酱菜等含盐高的食品。 |
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发表于 2010-9-29 23:30
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发表于 2010-9-30 08:41
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