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发表于 2010-9-29 23:33
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怀胎的历程及注意事项（怀孕一个月）
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/ {( K; l/ L) U5 s6 h6 z9 n - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京妊娠期的算法是从末次月经第一天起，以满多少天，满多少孕周来计算的。月经周期28天，通常前14天是不会受孕的，所以末次月经后约14天才可能受精，故孕妇自己知道怀孕后才开始计算的妊娠期，在第一个孕月中只占最初妊娠的2周。
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1 W3 e% c" J" q& [. p; P0 y9 L" a1.胎儿的成长
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- J! {1 p- c- f G$ E管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网受精后约7-10日，受精卵便在子宫内膜着床，并从母体中吸收养分，开始发育。在前8周时，应该称为胚胎，还不能称作胎儿。
; k, S4 N! [9 F胚胎的大小在怀孕第3周后期约长0.5-1.0厘米，体重不及1克，但肉眼已能看出其外形。外表上，胚胎无法明显地区分头部和身体，并且长有鳃弓和尾巴，和其他动物的胚胎发育并无两样。 管庄论坛 guanzhuang.net9 \; A9 Q4 [* L
而此时原始的胎盘开始成形，胎膜（亦称绒毛膜）亦于此时形成。
; m9 A! Y& G0 W9 A4 @/ D管庄论坛 guanzhuang.net管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网6 M' B( Z) @/ E& H2 } i3 d' g
2.母体的变化
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实际上，受精卵形成的一周之内还不能称为怀孕。孕妇开始呈现怀孕迹象，常在两周以后，因此这时期尚未有任何症状。 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网" T. f% F! w4 g& k& \9 N
不过有些人的身体会有发寒、发热、慵懒困倦及难以成眠的症状，因一时未察觉是怀孕往往还误以为是患了感冒呢。
0 L2 h) V" w0 S0 l/ P1 }管庄论坛 guanzhuang.net这时子宫的大小与未怀孕时相同，还没有增大的现象。 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京; x6 [: N+ j. `' p
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3.生活上应注意的事项 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京+ N* x1 s( i/ W1 X$ l
3 x2 A* A7 K% G3 B初次怀孕的女性，在身体和心理上，都会发生一连串的变化，因为是第一次，孕妇自己往往还浑然不觉，而且原本没有生育的计划，或是根本不了解身体的反应，以致误食药物或疏忽了生活上的细节，都很可能对胎儿和母体产生不良的影响。 " q$ ~: r% H6 ]! ?8 w2 ]0 }8 ` M6 a
就身体反应而言，怀孕初期可能会类似感冒的症状，若胡乱买成药吃，不仅不能达到治疗的效果，说不定还会生出畸形儿呢！所以平日在任何情况下，都不要任意服用成药，最安全的办法是去看医生，找出病因。
9 ~/ p5 _- t* B7 Y管庄论坛 guanzhuang.net自觉身体不适时，不要勉强做剧烈的运动，或在此时远游，以免造成意外流产，此外，若非必要，不要随意作X光照射，应先检查身体状况，确定有无怀孕。
; C2 D W. F( {2 r4 m管庄论坛 guanzhuang.net这些生活上的细节，在身体健康、正常工作情况下，偶然误犯好像无关紧要，但若是孕妇，就很可能是一大致命伤害，为了避免后悔莫及，所以必须谨慎从事。
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! f8 Q4 T& _) ` L管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网此时虽还没有特别应该准备的事，不过在怀孕约一个月时，会有孕吐的现象，应多准备一些缓和孕吐情况的食物，如酸梅、水果等。 4 N' ^0 a7 i6 h; a
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2 [' L7 @ ]2 o( L0 C& d. P管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。怀胎的历程及注意事项（怀孕二个月） 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。$ I0 [% P8 l& p2 V* y$ e% J( ]% Q
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( x# \: _3 Q/ H. Q/ V1 T( Y! S. P管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网1.胎儿的成长
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8 \* \1 C# ~6 r管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网怀孕满7周之时，胚胎身长约2.5厘米，体重约4克，心、胃、肠、肝等内脏及脑部开始分化，手、足、眼、口、耳等器官已形成，可说已是越来越接近人的形体，但仍是小身大头。 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网! [4 ^: G" o( M" y
绒毛膜更发达，胎盘形成、脐带出现，母体与胎儿的联系非常密切。
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2.母体的变化
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基础体温呈现高温状态，这种状态将会持续到14-19天为止。
& [& ^7 w0 H s" }0 g) U - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京身体慵懒发热，下腹部和腰部稍微凸出，乳房发胀、乳头时有阵痛、颜色变暗，排尿次数增加，心情烦躁，胃部感到恶心，并且出现孕吐情形，有些人甚至会出现头晕、鼻出血、心跳加速等症状。这些都是初期特有的现象，不必过于担心。
$ t# s( x& c# _; O管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。此时子宫如鹅卵一般，比未怀孕时大一点，但孕妇腹部表面还没有增大的变化。
! _6 A$ k; D3 |" X3 v管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京+ g, h) ]4 d$ M# \: ]
3.应注意的事项 www.guanzhuang-net.trados.cn( p* K+ n e; P V: t& e4 O
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孕妇在此一时期非常容易流产，必须特别注意，应搬运重物或激烈运动，而家务与外出次数也就尽可能减少。不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应控制性生活。在感到特别疲劳时不要洗澡，而要及早卧床休息。妊娠期白带增多，可在小便以后，用浸泡了温水或硼酸水的脱脂棉，沿外生殖器由前面往后擦洗，以保持清洁。并注意保持大便通畅。如出现出血伴下腹胀痛，腰部乏力或酸胀疼痛，应立即去医院。 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。6 c& s0 C! k& v* r
这段时间是胎儿形成脑及内脏的重要时期，不可接受X光检查，也不要轻易服药，尤其应该避免感冒。 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。/ }& t E. z( y$ D- q7 @
烟和酒会给胎儿带来不良的影响，两者都不宜尝试，如果家中有饲养猫、狗或小鸟等宠物，应尽量避免接触，以免感染住血原虫症。最好把这些宠物送给别人或暂时寄养在朋友家中。
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$ a# n( p3 E% s! j! C I% nwww.guanzhuang-net.trados.cn求诊的妇产科医院和医生关系着未来的定期检查及入院分娩，应相当仔细选择。
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怀胎的历程及注意事项（怀孕三个月）
, B2 p* C3 t" _+ g/ d: xwww.guanzhuang-net.trados.cn管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网. x* m6 E. q- t4 l6 \ Q" i1 f) @
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1.胎儿的成长
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, q& a4 B5 l$ I* {www.guanzhuang-net.trados.cn至此，这时期终止时，胚胎可正式称为"胎儿"了。胎儿的身长约为7.5-9厘米，体重约20克。
8 w; |2 b( [* A# p8 ~) V4 ~管庄论坛 guanzhuang.net尾巴完全消失，眼、鼻、口、耳等器官形状清晰可辨，手、足、指头也一目了然，几乎与常人完全一样。 www.guanzhuang-net.trados.cn& E, F( A$ b" K/ t: d ~. |
内脏更加发达，肾脏、外阴部已经长成，开始制造尿道及进行排泄作用，而胎儿周围会充满羊水。 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网7 y5 Z4 [# v, @# k( J' V6 ^. u
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2.母体的变化 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网$ X0 @8 K+ E3 K2 I! _
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这个月是孕吐最严重的时期，除恶心外，胃部情况也不佳，同时，胸部会有闷热等症状出现。
6 T, ]6 D; |9 h- g6 f' s' Jwww.guanzhuang-net.trados.cn腹部仍然不算太大，但由于子宫已如拳头般大小，会直接压迫膀胱，造成尿频现象，而腰部也会感到疼痛，腿、足浮肿，此外，分泌物增加，容易便秘、下痢等。但是，从3个孕月中期开始，妊娠反应大大缓和，食欲等增加，下降的体重也开始 回升。与此同时，大多数子宫后倾的人开始转为前倾子宫。 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。- d& w0 h: e% V; {
乳房更加胀大，乳晕与乳头颜色更暗。
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! w* B$ [2 z7 `+ J3 ^$ O! R8 p1 b - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京3.生活上应注意的事项 # ]- Z$ W" [# A; V( V2 s! U+ M1 V, U
! B9 Q5 L& c+ G4 e+ `/ j3 o5 p管庄论坛 guanzhuang.net和怀孕两个月时相同，此时也容易流产，生活细节上尤须留意小心。
$ O* U" S0 L) i8 k. \+ t* l# h管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。平常如有做运动的习惯，仍可持续，但]必须是轻松且不费力，如舒展筋骨的柔软体操或散步，剧烈运动应避免尝试，也不宜搬重物和长途旅行，至于操作家务可请先生分担，不要勉强，上下楼梯要平稳，尤其应随时注意腹部不要受到压迫。
7 A2 x, L$ ?7 ^; _管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网上班的职业妇女，应保持愉快的工作情绪，以免因心理负担过重、压力太大而影响胎儿的发育。此时若能取得同事和上司的谅解，继续工作应不成问题。
8 h% V$ q$ X* u' K( z" ^! C9 S管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。在这个阶段，夫妻最好不要行房，至少也需要节制，且避免压迫到腹部的体位，时间则越短越好。
3 f, m7 }0 k$ ` v9 G. z管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网此外，为预防便秘，最好养成每日定时如厕的习惯，可在清晨起床后饮用凉牛奶或凉开水。下腹不可受寒，注意时时保暖，不熬夜，保持规律的生命。分泌物若增加，易滋生病菌，应该每天沐浴，以保持身体的清洁。 0 e$ F: z3 U4 o' {
如果发生下腹痛疼痛或稍许出血时，可能是流产的征兆，应立刻去医院求诊。
1 w8 ~+ i5 m% I管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。
: s) r( f$ V' X5 d4.应该了解与准备的事 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。- S6 l) k, Y3 m0 q
$ Y9 o8 V- }# g$ F1 x k; Fwww.guanzhuang-net.trados.cn至少应在本时期之前接受初次的产前诊查，然后每3-4周作一次定期检查。
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怀胎的历程及注意事项（怀孕四个月） 0 e$ [6 B) `$ x: b# V4 ?! [
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, @4 c: P0 H, d1 z0 z2 N管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网在15周后期，胎儿的身长约为16厘米，体重约120克。 0 _$ g5 r$ X/ \" s, k5 l
此时完全具备人的外形，由阴部的差异可辨认男女，皮肤开始长出胎毛，骨骼和肌肉日渐发达，手、足能作些微的活动，内脏大致已完成，心脏脉动活泼，可用超音波听诊器测出心音。 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。9 K" A B; C; v+ l) e8 a" q& m4 w
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2.母体的变化
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痛苦的孕吐已结束。孕妇的心情会比较舒畅，食欲也于此时开始增加。频尿与便秘现象渐渐恢复正常，但分泌物仍然不减。
$ {3 d# D5 V( M' k8 |管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。这个阶段结束时，胎盘便已完成，流产的可能性已减少许多，可算进入安定期了。
3 P" U! }& Q3 ~% A: a! }. Z |% Iwww.guanzhuang-net.trados.cn而子宫如小孩子头部般大小，已能由外表的略看出"大肚子"的情形。基础体温下降，会持续到分娩时，都保持低温状态。
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& M$ D: b9 ?5 @/ ~管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网孕吐及压迫感等不舒服的症状消失，身心安定，但仍须小心。此时乃胎盘完成的重要时期，最好保持身心的平静，以免动了胎气。
% U% T4 l1 m0 i管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。为了使胎儿的发育良好，必须摄取充分的营养，蛋白质、钙、铁、维生素等营养素也要均衡，不可偏食。此时有可能出现妊娠贫血症，因此对铁质的吸收尤其重要。 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网0 s, t$ `. C2 w$ N
身体容易出汗、分泌物增多、容易受病菌感染，每天必须淋浴，并且勤换内衣裤。
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4.应该了解与准备的事 www.guanzhuang-net.trados.cn3 r' ^5 M$ U& L; p3 i& p
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孕妇应充分吸收有关怀孕、分娩的各项知识。除了可消除怀孕期间的不安及恐惧外，也能有助于顺利分娩。目前有成套妊娠大全丛书，以供孕妇购阅。因此孕妇可就近到各地书店购买。 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京% b+ ~7 j; P. \
此外，为了使生产较为轻松，最好开始作些孕妇体操，但应以体能负荷的范围为限，千万不可过分勉强。 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。2 i9 q4 `2 G# N9 W- h- i" s0 ^
再过一个月，平时的衣服就会穿不下了，应趁着身体情况良好时先行准备。上街理发时，可请师傅设计一个易梳洗、易整理的发型，除让人看起来清爽外，自己心情也愉快。而加大、宽松的内衣裤，也是必备的怀孕用品，4个孕月这一时期，是能够发现较为罕见的葡萄胎的时期。例如发现内裤上沾有黑色的碎血块，有时还有鲜血流出（当然也有流产的可能），应去医院检查。怀有葡萄胎时，多数情况下胎儿已在子宫内死亡，组成胎盘的绒毛组织发育异常，孕妇尿中有大量促性激素，出现浮肿及尿旦白，妊娠初期反应严重。
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1.胎儿的成长 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。- k( l/ ^) b- O5 K% |; A
$ v+ G$ v. R/ T6 ?9 z$ h/ Z+ c - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京此时期结束时，胎儿的身长约为25厘米，体重在250-300克之间。 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网9 Y; C+ r% [* z4 O
头的大小约为身长的三分之一，鼻和口的外形会逐渐明显，而且开始长头发与指甲。全身被胎毛覆盖，皮下脂肪也开始形成，皮肤呈不透明的红色。心脏的脉动也增强，力量加大，如是女婴，则阴道发育成形。 # b& d0 u! l3 H( `5 f
骨骼、肌肉进一步发育，手、足运动更活泼，母体开始感觉胎动。 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。+ m- [; R5 G# Y( K1 W7 O
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2.母体的变化 ( i$ E' u) r. K4 j9 k
V; H0 S2 ~. e# o, {8 Q0 t管庄论坛 guanzhuang.net子宫如成人头般大小，子宫底的高度位于耻骨上方15-18厘米处。肚子已在得使人一看起来便知道是一个标准的孕妇了。而且乳房与臀围变大，皮下脂肪增厚、体重增加，全身出现浮肿现象。
" k+ P/ Y+ @) y( ?* A4 G管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。若前一个月还有轻微的孕吐情形，此时会完全消失，食欲依然不减，身心到达安定时期。
& Z1 n. Y6 s7 ?. c9 G5 I此时微微可以感觉胎动，刚开始也许不太明显，但肠子会发生蠕动的声音，肚子不舒服等现象。 这一时期，孕妇常感到口干舌燥，耳鸣，但不发烧，这些都是妊娠引起的体内变化，不是病态，分娩后均可自愈。
# b8 d' N" a, C3 V: M- ?管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。胎动，是了解胎儿发育状态的最佳方法，孕妇应将初次胎动的日期记下，以供医师参考。 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。5 _5 C! l+ y5 E! W; |3 R
{6 G" \" B( X管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网3.生活上应注意的事 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京$ G4 z9 w6 m! r" S n2 m
/ P: a4 o0 C( ~ - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京怀孕到了第5个月，应注意腹部的保温并预防腹部松驰，最好使用束腹、腹带或腹部防护套。 管庄论坛 guanzhuang.net [/ W0 A# ?4 ~8 @* A8 s
乳房胀大，最好换穿较大尺码的胸罩，有些人可能已有些许的乳汁排出。
" X5 V- H& n U5 `$ _% K管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网胎儿日渐加速发育，需要充分的营养，尤其是铁质不足时，极易造成母体贫血，严重时还会影响到胎儿的健康。
) l- Z0 m! l6 B管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。此时是怀孕期间最安定的时期，若要旅行或搬家宜趁此时机，但孕妇仍就应避免过度劳累。
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6 g0 D4 D$ A; d) n" W6 A! d管庄论坛 guanzhuang.net婴儿用品与分娩时的必要用品，应该列出清单并开始准备。
) B9 L m K/ M8 q - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京牙齿须要治疗，必须立刻着手，平时并应多注意口腔卫生。此外，这一时期的孕妇应填写围产期保健手册等（母子健康手册），并接受手册中的全部检查。这些检查很重要，如有遗漏的项目或错过检查机会，均应补查，并记录好检查结果。 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网% M( {5 ^' T5 h1 ?- @
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) k! P) G0 j+ r- [9 owww.guanzhuang-net.trados.cn1.胎儿的成长
2 @+ q3 D4 M- o% K; Z管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。
j0 t' ?. @( E身长30厘米，体重约600-750克。
5 R1 |, c8 n7 p - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京骨骼更结实，头发更长，眉毛及睫毛开始长出。脸形也更清晰，已十足是人的模样，但仍然很瘦，全身都是皱纹。 管庄论坛 guanzhuang.net# @" r. y* F: P/ I2 I
皮脂腺开始具有分泌功能，并长出白色脂肪般的胎脂，覆盖在皮肤表面。而胃肠会吸收羊水，肾脏排泄尿液，已经完成出生的准备。万一此时流产，只要在保温箱内很好地护理，婴儿还能健康成长。 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京" n0 V- ]4 j9 Q$ I# W, n
此时已可利用听诊器听出胎儿的声音。医生可在孕妇腹壁摸到胎头及胎臀，判断出胎儿在子宫腔的哪一位置。
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2.母体的变化
* d9 \8 t, I! G9 A6 B( G管庄论坛 guanzhuang.netwww.guanzhuang-net.trados.cn: S1 {7 C; ]5 ~# U3 @# s; B& ^
子宫更大，子宫底的高底的高度约18-20厘米。肚子会越来越胀大、凸出，体重也日益大增，腰部变得更沉重，平时的动作也较为吃力、迟缓。 管庄论坛 guanzhuang.net; e9 w6 Y( k) k; l
乳房的发育更为旺盛，不但外形饱满，而且用力挤压时会有带黄的稀薄乳汁"初乳"流出，分泌物仍然大量增加。
. a3 F8 A) G$ _7 M% B" ]+ I管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网此一时期，几乎所有的孕妇都能清晰地感觉到胎动的现象。
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3.生活上应注意的事项 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网9 @2 F5 Y& k. u3 K, Q9 x" I' O
5 L7 C6 ?) n7 [) `( v管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。孕妇肚子变大凸出后，身体的重心也随之改变，走路较不平稳，并且容易疲倦。尤其弯身向前时或做其他不平常的姿势，就会感觉腰痛，上下楼梯右爬上高处时，应特别留意安全。 管庄论坛 guanzhuang.net$ N# G& T: S- k3 E
此时，身体已能充分适应怀孕状态，身心较趋于畅快。最好多散散步或做适度的体操活动筋骨，并且要有充分的休息睡眠，短程旅行与性生活不必刻意避免，仍然按照正常的生活步调即可。
9 Y6 x" { A' f; A* x" ` t7 I管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。饮食上应均衡摄取各类养分，以维持母体胎儿的健康，尤其是铁、钙和蛋白质的需要量应该增加，但盐分必须特别节制。 www.guanzhuang-net.trados.cn3 J7 a' g g) Q' `
这段时期容易便秘，应该常吃富含纤维素的蔬果，牛奶是极有利排便的一种饮料，应多饮用。但秘严重时，最好请教医师如何改善。 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京7 e7 M7 T! H9 y" ?$ V. q# D
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4.应该了解与准备的事 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京. l, J% w N T4 [& ~6 j
7 _4 N" o ]" C! ]4 C- T, }1 O/ x - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京为了产后授乳的顺利，此时应该注意乳头的护理问题。尤其是有平乳头与凹陷乳头的孕妇，必须先行矫正。做一次贫血检查，如患侵略，应予以治疗。血型为Rh阴性的孕妇，其丈夫为阳性时，应检查孕妇血液内有无抗体效价。
& D, `4 L* c' N管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网夫妇应共同阅读、讨论有关育婴方面的知识，在心理上准备迎接婴儿的诞生。
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. j i4 r+ K* M) L! ywww.guanzhuang-net.trados.cn怀胎的历程及注意事项（怀孕七个月） 管庄论坛 guanzhuang.net! ^1 p- Q& L1 q2 p2 G" }6 D) g3 n' u
. e3 ?" I0 v, k0 P( q* J3 _0 h4 t9 q: Y8 T5 a, w6 a, |2 g6 U
1．胎儿的成长
c( m7 B, n5 ]管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。. h3 c+ J: P, \/ e* X0 i8 y
身长约为36-40厘米，体重约1000-1200克。上下眼睑已形成，鼻孔开通、容貌可辨，但皮下脂肪尚未充足，皮肤呈暗红色且皱纹多。脸部会形同老人一般。
) d) ~# @3 R# X: w8 Uwww.guanzhuang-net.trados.cn脑部开始发达，并可自行控制身体的动作。男胎的睾丸还未降至阴襄内；女胎的大阴唇也尚未发育成熟。
l. W" S7 \( L& c: d2 g5 o4 o - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京胎儿对体外生活的适应能力，还没完全具备，若在此时出生，如暴雨不良会因早产而发育不良或死亡。 www.guanzhuang-net.trados.cn5 `, O- Y( l2 U/ ]( K# L2 K0 q7 t2 H
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2.母体的变化 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。: T. j4 i6 D* v A. ~$ t
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子宫底高约23-26厘米，上腹部也已明显凸出、胀大。腹部向前突出成线性弓形，并用常会有腰酸背痛的感觉。
& z' j6 K: F( F管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网子宫的肌肉对各种刺激开始敏感，胎动亦渐趋频繁，偶尔会有收缩现象，乳房更加发达。 ) v, ^" g& m3 I3 J' u
6 X" G( c. y7 Q0 Q8 n" y V管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。3.生活上应注意的事项 管庄论坛 guanzhuang.net" B" P) x4 z! H# k1 ~
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由于大腹便便，身体会重心不稳，眼睛无法看到脚部，特别在上下楼梯时必须十分小心。
# x) a0 h2 m, o4 J6 h1 J* }管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网这段时间母体若受到外界过度的刺激会有早产的危险，应该避免激烈的运动，不宜在压迫腹部的姿势。
3 j3 `& H P, d* t管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。长时间站立、压迫下半身，很容易造成静脉曲张或足部浮肿，时常把脚抬高休息，比较能避免这些毛病，若出现静脉曲张，应穿着弹性袜来减轻症状。
: @) g( X% [$ i8 T o) I& a; _管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。饮食依然要注意摄取均衡的营养，尤其是钙质、铁质含理丰富的食物更应多吃。水分与盐分摄取过量，很可能会引起妊娠毒血症，必须严加节制。 ; Q" w2 m7 g7 q8 h
5 E" P0 r" k5 I T2 R% d; N9 {: Q管庄论坛 guanzhuang.net4.应该了解与准备的事 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。* l" l5 A1 _' e, s6 {
' J; f. o) C0 A) O; a9 ]( M管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网在此时期出生的胎儿几乎是发育不良的早产儿，为防万一，住院用品应及是准备齐全。 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。2 q# E/ ~( s1 W% s+ ^3 o* x
此外，婴儿床等大型用品，婴儿房或婴儿就被寝的地方都应准备妥当。
. x: @; z/ F' |* V - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京孕妇分娩后的几星期内，往往需要调养身体，可能没有时间去整理头发，所以可趁这段身体状态不错的时候，前往发廓换一款比较清爽的发型。
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/ d- S j0 o/ p; y) G" j6 V! O怀胎的历程及注意事项（怀孕八个月）
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1．胎儿的成长 " X; o3 U: _3 m4 E/ w. H. x
7 S6 q$ w6 |% g" @管庄论坛 guanzhuang.net身长约为41-44厘米，体重约1600-1800克。
0 S9 \/ X0 R& }管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。胎儿身体发育已算完成，肌肉发达，皮肤红润，但脸部仍然满布皱纹，神经系统开始发达，对体外强烈的声音会有所反应。胎儿的动作会更活泼、力量更大，甚至有时会用力踢母亲的腹部。 www.guanzhuang-net.trados.cn0 _5 {$ k' Z \, q. S
此时胎儿的头部应朝下，才臬是正常的胎位。 $ J9 ^4 h$ s! K- w
大致上，胎儿已具备生活于子宫外的能力，但孕妇仍须特别小心。 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京& ?& [( d, ~) _1 f L; y
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2.母体的变化
5 o, g9 v/ j% l( o+ f7 U6 J管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。www.guanzhuang-net.trados.cn1 g& M. Y1 x, R% l E- g
下腹部更加凸出，子宫底高27-29厘米。
# Z' B' f. D( p8 Q1 f管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。内脏全部往上推挤，心、肺受到压迫，有时会感到呼吸困难，胃部也会受到挤压，因而易食欲不振。 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网7 O1 ~9 g+ B. R0 l
腰部及其他各部位会感到酸痛，下肢浮肿、静脉曲张浮出，此外，还会出现其他各种症状等，此时可谓第二度孕吐出现的痛苦时期。
9 ^4 V' a( d; ^8 e S0 O: f' ?4 H# x - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京腹部皮肤紧绷，皮下组织出现断裂现象，紫红色的妊娠纹处处可见。下腹部、乳头四周及外阴部等处的皮肤因黑色素沉淀而呈现于黑状，妊娠性褐斑也会非常明显。这些是孕期皮肤的生理改变，并非异常。
8 f/ B4 O8 O. m$ z5 X$ D* G管庄论坛 guanzhuang.net心理方面则会再度陷于神经过敏的状态，往往难以成眠。 管庄论坛 guanzhuang.net. p: ~6 J) L4 |2 N
, u9 G0 a/ C7 f3 ]# _ - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京3.生活应注意的事项
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此一时期很容易染患妊娠高血压综合症。如果在早晨醒来时，浮肿未褪，或一周内体重增加500克以上时，就应该尽快到医院作诊查。
, ~$ s, n' E; `5 v8 b' s; C - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京妊娠高血压综合症虽然可怕，但只要及早发现及时治疗，应无大碍，因此从这个月起，定期产前检查最好改为两周一次，绝对不要忽略了。
. h8 y5 k( r* a+ L9 V6 @6 S平时应多休息，不可过度劳累，并且节制水分与盐分的摄取量。此外，严防感染流行性感冒 。
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# W6 w5 Y4 I4 H% l9 @/ ^5 f2 n管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网4.应该了解与准备的事 管庄论坛 guanzhuang.net ^ j2 H% I" Z, G0 V w4 y
' q, j: n( Y% M0 m b8 B开始准备分娩，练习分娩时的呼吸法、按摩、压迫法及使力方法等分娩的辅助动作。8个孕月出生的新生儿，可在保温箱内喂养，由医院特殊护理。这类早产儿的死亡率达1/3。而且，为数不少的早产儿其身体发育，就是到了入学年龄也达不到正常儿童的标准。
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怀胎的历程及注意事项（怀孕九个月） 管庄论坛 guanzhuang.net6 B7 C- }1 G. L4 G
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此时期结束时，胎儿身长约为47-48厘米，体重约2400-2700克。 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网; h1 C3 b# ]+ V3 S
可见完整的皮下脂肪，身体圆滚滚相当可爱。脸、胸、腹、手、足的胎毛逐渐稀疏，皮肤呈光泽的粉红色、皱纹消失，此时会出现婴儿般的脸部，而指甲也长至指尖处。
3 E5 k: P3 B3 v5 }, ewww.guanzhuang-net.trados.cn男婴的睾丸下降至阴囊中，女婴的大阴唇开始发达，内脏功能完全具备，肺部机能调整完成，可适应子宫外的生活。胎儿动作激烈，胎动有时会吓母亲一跳。9个孕月出生的婴儿，个头长得很小，但体内功能已相当完善。只要小心护理，仍能够很快地健康成长。 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。8 B$ T2 o: Q% J& i7 L
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2.母体的变化
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0 K( M5 h7 S: `5 G1 C# e: k管庄论坛 guanzhuang.net肚子越来越大，子宫底高约30-32厘米，升至俞突与脐部的正中部位。 ! w4 H# h6 K0 |; g: N: C! j
子宫胀大，导致胃、肺与心脏倍受压迫，所以会感觉心口闷热、不想进食，心跳、气喘加剧，并且呼吸困难。
4 S! _1 _% v8 O% I6 d有时腹部会发硬、紧张，此时应采取平躺的休息方法。分泌物依然增加，排尿次数也增多，而且尿后仍会有尿意。 管庄论坛 guanzhuang.net, G' x) x" P7 I7 D# _9 v
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3.生活上应注意的事项 2 U1 c+ J' J: |- x7 H% `! g
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母体的体力大减，容易显得疲倦。为了储备体力准备分娩，因此应该有充分的睡眠与休养。做完家务之后的休息时间也应加长，但不可忘了适度的运动。最好穿后跟低而平衡的鞋以保持平衡。
8 ^( u2 m: p8 W' r5 r4 |管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。此时不可任意刺激子宫，且因早产的可能性，最好能抑制性生活。 www.guanzhuang-net.trados.cn; V+ a: L9 g# O' }- q3 G& x
进食不要一次吃太多，以少量多餐为佳，并摄取易消化且营养成分高的食物。 管庄论坛 guanzhuang.net) \' w. ~, d$ v# Z! r, n
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想回娘家待产的孕妇，最好此刻就动身，最迟也不宜在超过三十六周后，且昼选搭震动性不大的交通工具，最好是时间短且能直达的车。 在此之前，最好能先回娘家一趟找预定分娩的医院做一次检查。若无法成行，也应请家人协助找寻并事先预约。而回到娘家待产时，就立刻前往预定分娩的医院检查，当然，也不要忘了携带以往的检查纪录。 准备住院之前，应仔细检查分娩用品，避免遗漏任何物品。
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0 y7 Q- M+ ?' K管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。www.guanzhuang-net.trados.cn( D5 j) `. G# L& C" P, k
胎儿身长约50-51厘米，体重约2900-3400克。
5 T m$ H9 F3 `3 q; l9 q管庄论坛 guanzhuang.net皮下脂肪继续增厚、体型圆润、皮肤没有皱纹、且呈现光泽的淡红色。
7 a6 u* ]% T9 [ W2 g骨骼结实、头盖骨变硬，指甲越过指尖继续向外长，头发约长出2、3厘米。内脏、肌肉、神经等非常发达，已完全具备生活在母体之外的条件。 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网7 V; T) |$ l$ r* b- v2 }& V3 K
胎儿的身体约头的四倍长，头部在正常状况下是嵌于母体骨盆之内，活动力比较受限。
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8 i3 f; L( O) E( U* m3 V S管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网2.母体的变化
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# F' x( l( c) W. i) X - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京子宫底高约33-35厘米。胎儿位置向下降，腹部凸出部分有稍减的感觉，同时胃及心脏的压迫感减轻，食欲也日渐恢复正常。但是胎儿下降后，膀胱及大肠的压迫感却增强，频尿、便秘的情形更加严重。此外，下肢也有难以行动的感觉。 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京) K d% X& h. W% m
身体的分娩准备已经成熟，子宫和阴道趋于软化，容易伸缩，分泌物增加，以方便胎儿通过产道。而且子宫收缩频繁，开始出现分娩的征候。
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因随时都有可能破水、阵痛而分娩，应该避免独自外出、出远门或长时间在外。
3 S8 i. F% S4 i! e没有特殊的事最好留在家中，准备分娩。适当的运动仍不可缺少，但不可过度，以免消耗太多精力而妨碍分娩，营养、睡眠和休养也必须充足。 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。5 K/ c3 t$ U$ P2 x' p, U$ g* I
保持身体清洁，内衣裤应时常更换。若发生破水或出血等分娩征光，就不能再行入浴，所以在此之前最好每天勤于淋浴。 www.guanzhuang-net.trados.cn* u. |1 S% {1 L- f% b! }; Z
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从怀孕开始的一个受精卵发育成为重3公斤的成熟胎儿，在这280天中，胎儿的生长发育全部依附于母体的营养供给。如何知道孕期的热能摄入是否适宜呢？一个简单的自检方法是观察中、晚期的体重变化，每周应增重0.4-0.5公斤，热能摄入不足和过多都是无益的。
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第一期妊娠早期(0-3个月)：孕妇的体重增加缓慢，变化不大，体重增加不超过1公斤。此时是胚胎各组织器官形成时期，对环境因素包括营养失调的影响甚高，母亲的营养状
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况对胎儿的继续生长和正常发育至关重要。这一时期，由于内分泌代谢等改变，孕妇往往出现程度不一的妊娠反应，如恶心、呕吐、食欲不振等，膳食的安排上应根据各人的情况，注意全面营养。每天必须摄入150克以上的碳水化合物，以避免因饥饿而引起孕妇血中酮体过高，对胎儿大脑发育造成不良影响；蛋白质日摄入量应不低于40-50克，以保证基本的需要。 / y; O9 k( s: ~ N- \2 E( Z% e
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在食物的供给和膳食调配上应多样化，以清淡少油腻为主，少食多餐。在不影响身体健康的前提下，尽量照顾孕妇个人的饮食习惯和嗜好，但对不良的、不科学的饮食习惯和嗜好应予纠正。孕妇应忌烟、忌酒，避免过多的浓茶和咖啡等刺激性饮料。为了减轻恶心呕吐等反应，可吃一些易消化、干的食品，如饼干、馒头、烤面包、蛋糕等，多进食水分丰富的蔬菜水果，可补充水分、维生素C、B族维生素和钙、钾等无机盐，可以减轻妊娠不适的感觉。 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。+ x0 I8 @0 Z* p Z5 [7 M
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第二期妊娠中期(4-6月)：这一时期，怀孕母亲开始较大量地贮存蛋白质、脂肪、钙等营养素，为分娩时消耗所需和泌乳作物质上的准备。本期孕妇的增重可达5-6公斤。因此，妊娠中期孕妇对热能和各种营养素的需要应有明显增加，如每天需要增加200千卡(0.8兆焦耳)热能、蛋白质15克、钙200毫克、铁10毫克、维生素A 200微克，维生素B1、B2各0.6毫克，每一种营养素都有所增加。 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网9 O0 O2 f% p, g1 C
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/ F! B$ T) c. P - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京这一时期孕妇妊娠反应基本消失，食欲趋于好转，胃口大增，因此食物的品种应更加多样化。为了保证热能的供给，应增加一定量主食的摄入量；多摄入肉、鱼、蛋等动物性食品以获得优质蛋白质；动物内脏，尤其肝脏，能提供铁、锌、维生素A、B1、B12、叶酸等，最好每周进食1-2次；每日都应进食牛奶、豆与豆制品、虾皮和绿叶蔬菜，以获得更多的钙，预防孕妇小腿抽搐等缺钙症状的发生。
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; x' u' \7 y$ h4 Z7 G: q2 Fwww.guanzhuang-net.trados.cn第三期妊娠晚期(7个月以后)：这一期是胎儿生长发育最迅速的时期，胎儿储存营养素最多，所以妊娠晚期营养素的供给量应达到或超过中期的水平。尤其蛋白质每天要增加25克，可在中期膳食基础上再增加摄入优质蛋白质(50克肉、禽、鱼或250毫升牛奶或250毫升豆浆)，钙每天要增加700毫克，多进食含钙丰富的食物。另外，这一时期在膳食组成上可选择体积小、营养价值高的食物，每日餐次可增至5餐，以少食多餐为原则。这一时期的孕妇易出现水肿(以下肢为主)，膳食中应控制水、盐的摄入量，对有明显下肢浮肿者，应避免食用咸肉、咸鱼、咸菜、榨菜、酱菜等含盐高的食品。 |
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发表于 2010-9-29 23:30
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发表于 2010-9-30 08:41
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