十二星座需要的营养元 十二星座, 营养

爱的伤痕

　　白羊座的人:可能缺乏磷元素，不妨多吃鱼、核桃、韭菜、洋葱、芥菜和奶酪等。5 y4 e# ~' _: g% M/ O! Y

' [7 @  S2 E5 {% H; z9 z　　金牛座的人:易欠缺碘和钙，应多吃菠菜、豆类、苹果、蛋黄、白饭和鱼等。
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　　双子座的人:易缺钙，多吃奶酪、牛奶、红萝卜、豆芽菜和大蒜等有益。. a; [0 F8 J. U( k/ s! x2 d

+ A, t( Y' ^/ K　　巨蟹座的人:容易缺磷和碘，不妨多吃紫菜、香瓜、肉类、鱼和芥菜等。 : @1 _- t6 ?3 m  k& ^" O7 b
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　 狮子座的人:易缺乏钙质，应多吃奶类制品、柠檬、鸡蛋、鱼类、海藻及贝类。& p1 n. V( z7 l$ a# l

9 M2 ^2 T( m: Q　　处女座的人:铁不足，应多吃牛肉、豆腐、芝士、青椒、苹果和芹菜等。8 J) J1 E8 r; n3 i, n( X8 E

+ ?" a& M; P6 |+ j7 m7 y　　天秤座的人:液中含酸较多，所以应多吃蔬菜、红萝卜及青椒等。$ z6 b* E% X! h6 f8 d( m
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　　天蝎座的人:偏食较容易欠缺均衡营养。应多吃苦瓜、芹菜、韭菜和无花果等。9 K4 T( o/ U. @
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　　射手座的人:易缺磷，最好能多吃樱桃、苹果、鱼类、草莓和桃子等。
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3 J0 Q7 l2 A3 p2 |$ J　　摩羯座的人:易欠缺铁质及维他命a、应多吃草莓、生菜、芹菜、芝士和奶制品。5 n; J" `+ v' ?# x4 @3 s% ^: O
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　　水瓶座的人:较易营养失调，应多吃柠檬、牛肉、胡萝卜、大蒜、葱和海带等。
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6 U8 v. z8 \0 U　　双鱼座的人:多会缺乏氟和磷，不妨多吃洋葱、葡萄、黄瓜、奶制品、海藻和贝类等。

爱的伤痕

我日 为啥天蝎座需要的我一个都不爱吃呢