一种完全彰显女人魅力的运动 魅力, 女人, 运动

青春活力健身

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    钢管舞是起源于美国的一种劳动人民自编自演的舞蹈。对于女性塑形，钢管舞的成效是相当显著的。钢管舞中有些标志性动作，主% n+ j" J8 O" [: e$ [

" z3 H& i' f- f# K$ m7 O  G- ^要突出颈部，腰腹部的力量，和下肢柔韧性。在钢管舞的锻炼过程中，腰腹部和臀部的肌肉大量地被运用到，回旋时必须收紧这些肌肉7 M4 {% d% k, t! X5 g* h

2 N* x7 G: [& ?6 N9 G才能做出动作，钢管舞是一种全身得到锻炼的运动，尤其是腰腹部，手臂，臀部。大量的体力消耗可以减去多余的脂肪，舞蹈中扭腰，& ]: v& I& x' N/ y

" B0 U6 n, ~; X/ P# g; B, R踢腿，下蹲，上下杆等动作，可有效改善手臂，腰腹部，臀部，大小腿等部位的形态，让你的蝴蝶袖，小肚腩，下垂臀，萝卜腿一去不
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复返，让你变得优雅妩媚，女人味十足！( T! V: b$ [! s5 X2 Z' T; W

4 ^1 Q: w+ B# [3 V钢管舞带给你的不仅仅是健康的身体，更会给你一个崭新的自己。它可以增强女性自信；缓减生活和工作压力；提升女性气质；改善睡8 p# ?7 O2 p: g. d0 \" F3 W

# G% N( n' ^0 i" q/ G3 `4 K5 W眠，治愈忧郁症；增进夫妻感情；交到趣味相同的朋友！
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" a. \- M& K+ C$ P: f青春活力健身中心钢管舞小班简介2 I9 T" Z% S9 \' I; O5 D5 X8 ?: U
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每班限报10名，由资深教练执教，人满立即开班，多余的学员自动转入下一班，先报先学。
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第一班的上课时间：每周二，六     晚上18：00-----19：20( C2 l% h$ N. ]; M/ ^
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第二班即将开班，具体上课时间正在征求学员意见中。。。。。。。。9 J: j4 M; \; p3 h6 U
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学费
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会员
6 D) m7 @: J  J/ U1 G280元     每周两次课
" V( z4 d/ V. Y, x0 @  I0 ?5 z有效期35天
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360元     每周一次课     有效期63天
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2 D, F2 p% t. n非会员
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5 ^6 c' l5 F- O- C! a$ [360元     每周两次课      有效期35天3 d% {& B- }# u
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440元     每周一次课      有效期63天" s+ c1 u- W$ U! {$ [

8 Z: G, H7 t: w2 i" j  m预报从速。。。。。。。。。。。                 详情请咨询青春活力健身中心 01065475186
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