[饮食] 71个做饭技巧 技巧, 做饭

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1、羊肉去膻味：将萝卜块和羊肉一起下锅，半小时后取出萝卜块；放几块桔子皮更佳；每公斤羊肉放绿豆5克，煮沸10分钟后，将水和绿豆一起倒出；放半包山楂片；将带壳的核桃两三个洗净打孔放入；１公斤羊肉加咖喱粉10克；１公斤羊肉加剖开的甘蔗200克；１公斤水烧开，加羊肉１公斤、醋50克，煮沸后捞出，再重新加水加调料。
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2、煮牛肉：为了使牛肉炖得快，炖得烂，加一小撮茶叶(约为泡一壶茶的量，用纱布包好)同煮，肉很快就烂且味道鲜美。 ) ^5 E2 v2 g% U) D' x/ l4 f

8 C2 c9 ]* K, G2 Q! K, Q: f3、煮骨头汤时加一小匙醋，可使骨头中的磷、钙溶解于汤中，并可保存汤中的维生素。
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4、煮牛肉和其他韧、硬肉类以及野味禽类时，加点醋可使其软化。+ x$ h2 h. o, m, _; i; ?' G

; w( q4 L4 [/ }; u5 [, J5、煮肉汤或排骨汤时，放入几块新鲜桔皮，不仅味道鲜美，还可减少油腻感。 　
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6、煮咸肉：用十几个钻有许多小孔的核桃同煮，可消除臭味 . C- l4 I$ h3 g* F6 y: q
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7、将绿豆在铁锅中炒10分钟再煮能很快煮烂，但注意不要炒焦
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, P/ E4 U4 m' Q+ S8 c8、煮蛋时水里加点醋可防蛋壳裂开，事先加点盐也可 　
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/ u3 v, Q; W3 _0 L9、煮海带时加几滴醋易烂；放几棵波菜也行 　9 _3 H7 `) h' a9 [
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10、煮火腿之前，将火腿皮上涂些白糖，容易煮烂，味道更鲜美

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11、煮水饺时，在水里放一颗大葱或在水开后加点盐，再放饺子，饺子味道鲜美不粘连；在和面时，每500克面粉加拌一个鸡蛋，饺子皮挺刮不粘连
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/ r, E7 C: Z+ h3 {/ o4 A# `3 v12、煮水饺时，在锅中加少许食盐，锅开时水也不外溢 　; C* ~3 z, ~; `  T( l( ^

4 ?% \1 n& A) T$ C1 i8 @: }& r13、面条时加一小汤匙食油，面条不会沾连，并可防止面汤起泡沫、溢出锅外 0 _2 t& v3 ?% ~/ y

6 v, Y3 o+ s- U- M- ^14、煮面条时，在锅中加少许食盐，煮出的面条不易烂糊 　) T# x, X1 P0 V, K" K# }5 e' V$ J

4 \# n, r% I( s4 r15、熬粥或煮豆时不要放碱，否则会破坏米、豆中的营养物质 　　 9 j; @! N% T) T) C

$ o: `" Y4 s0 A$ c16、用开水煮新笋容易熟，且松脆可口；要使笋煮后不缩小，可加几片薄荷叶或盐
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# o! r( x9 @8 E- c) {3 X3 O17、猪肚煮熟后，切成长块，放在碗内加一些鲜汤再蒸一会儿，猪肚便会加厚一倍5 j! H1 j" z) G* |. M4 x

0 V: I6 L* z/ `1 \& D# w" d" ^18、煮猪肚时，千万不能先放盐，等煮熟后吃时再放盐，否则猪肚会缩得象牛筋一样硬 $ d" N; ?: a3 x7 c
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19、炖肉时，在锅里加上几块桔皮，可除异味和油腻并增加汤的鲜味 　　 $ Z8 g' H! [' r- D" R  |, {& L+ B) t
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20、炖鸡：洗净切块，倒入热油锅内翻炒，待水分炒干时，倒入适量香醋，再迅速翻炒，至鸡块发出劈劈啪啪的爆响声时，立即加热水(没过鸡块)，再用旺火烧十分钟，即可放入调料，移小火上再炖20分钟，淋上香油即可出锅；应在汤炖好后，温度降至80～90摄氏度时或食用前加盐。因为鸡肉中含水分较高，炖鸡先加盐，鸡肉在盐水中浸泡，组织细胞内水分向外渗透，蛋白质产生凝固作用，使鸡肉明显收缩变紧，影响营养向汤内溶解，且煮熟后的鸡肉趋向硬、老，口感粗糙。

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21、炖老鸡：在锅内加二三十颗黄豆同炖，熟得快且味道鲜；或在杀老鸡之前，先灌给鸡一汤匙食醋，然后再杀，用文火煮炖，就会煮得烂熟；或放３～４枚山楂，鸡肉易烂
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9 M* e: _' p: s9 B9 W$ d8 a22、老鸡鸭用猛火煮，肉硬不好吃；如果先用凉水和少许食醋泡上２小时，再用微火炖，肉就会变得香嫩可口 　　 ! [9 j! ^1 S8 T, P$ k" S. ~  U) {

4 O) Q1 u7 i8 S23、炖老鸭：在锅里放几个田螺容易烂熟 　　
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24、烧鸭子时，把鸭子尾端两侧的臊豆去掉，味道更美 　 0 [4 z! U- w! v! _5 E! a; R

$ G) h: q% c' i$ [6 g7 a& n25、烧豆腐时，加少许豆腐乳或汁，味道芳香 : y/ K! e3 }- [
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26、红烧牛肉时，加少许雪里红，肉味鲜美 　 ) a: j  i5 J0 x8 R6 J0 E

+ y, N1 [2 j; w0 t  c  d27、做红烧肉前，先用少许硼砂把肉腌一下，烧出来的肉肥而不腻，甘香可口 　 - i; v' k9 n4 {5 Y; N

, R" M6 Z9 {" M3 Q  u$ a28、油炸食物时，锅里放少许食盐，油不会外溅 　 8 J+ R2 d$ U1 Q6 V$ h+ |
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29、在春卷的拌馅中适量加些面粉，能避免炸制过程中馅内菜汁流出糊锅底的现象 * x: [6 S9 a7 S5 H5 p
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30、炸土豆之前，先把切好的土豆片放在水里煮一会儿，使土豆皮的表面形成一层薄薄的胶质层，然后再用油炸

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31、炸猪排时，在有筋的地方割２～３个切口，炸出来的猪排就不会收缩 　
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  r, Q6 ~+ L1 q$ t32、将鸡肉先腌一会儿，封上护膜放入冰箱，待炸时再取出，炸出的鸡肉酥脆可口
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) {5 n( |& Z- w# E) \33、煎荷包蛋时，在蛋黄即将凝固之际浇一点冷开水，会使蛋又黄又嫩 ; h7 h5 c8 B4 L3 g- i  k/ T) T

! X) E4 g/ K8 B+ }34、煎鸡蛋时，在平底锅放足油，油微热时蛋下锅，鸡蛋慢慢变熟，外观美，不粘锅  M! Z( X1 l0 p& G' c: H% k! |- G
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35、煎鸡蛋时，在热油中撒点面粉，蛋会煎得黄亮好看，油也不易溅出锅外0 u! H$ Q) g) {& P

. m, \; O: O: W) `36、用羊油炒鸡蛋，味香无异味 　　
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% h4 W3 R; A# R9 J" W& S- g1 p37、炒鸡蛋时加入少量的砂糖，会使蛋白质变性的凝固温度上升，从而延缓了加热时间，加上砂糖具有保水性，因而可使蛋制品变得膨松柔软 　
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38、炒鸡蛋时加入几滴醋，炒出的蛋松软味香 　3 |7 J4 A* a4 t3 N  V+ e: E- Q7 y

" G$ d* w) |3 Y$ w) i39、炒茄子时，在锅里放点醋，炒出的茄子颜色不会变黑 　
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; Q8 C+ e. ~  f: u+ D40、炒土豆时加醋，可避免烧焦，又可分解土豆中的毒素，并使色、味相宜

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41、炒豆芽时，先加点黄油，然后再放盐，能去掉豆腥味 　$ X8 a: J2 E" I% T! d' i) G3 T
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42、炒波菜时不宜加盖 　
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43、炒肉片：肉切成薄片加酱油、黄油、淀粉，打入一个鸡蛋，拌匀，炒散；等肉片变色后，再加佐料稍炒几下，肉片味美、鲜嫩
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44、炒牛肉丝：切好，用盐、糖、酒、生粉(或鸡蛋)拌一下，加上生油泡腌，30分钟后再炒，鲜嫩可口 　$ U$ W4 `4 r6 D

: p& b  }! d/ \$ `  Z45、炒肉菜时放盐过早熟得慢，宜在将熟时加盐，在出锅前再加上几滴醋，鲜嫩可口
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6 U: Q- v" v1 l9 v7 l0 i2 C46、肉丝切好后放在小苏打溶液里浸一下再炒，特别疏松可口不论做什么糖醋菜肴，只要按２份糖１份醋的比例调配，便可做到甜酸适度 　
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47、炒糖醋鱼、糖醋菜帮等，应先放糖，后放盐，否则食盐的“脱水”作用会促进菜肴中蛋白质凝固而“吃”不进糖分，造成外甜里淡 　
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48、做肉饼和肉丸子时，一公斤肉馅放2小匙盐 　
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49、做丸子按50克肉10克淀粉的比例调制，成菜软嫩 　
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50、做滑炒肉片或辣子肉丁，按50克肉５克淀粉的比例上浆，成菜鲜嫩味美

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51、做馒头时，如果在发面里揉进一小块猪油，蒸出来的馒头不仅洁白、松软，而且味香
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52、蒸馒头时掺入少许桔皮丝，可使馒头增加清香 　- f4 g7 F- v# A9 r/ ~; m$ U
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53、蒸馒头碱放多了起黄，如在原蒸锅水里加醋２～３汤匙，再蒸10～15分钟可变白
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54、将少量明矾和食盐放入清水中，把切开的生红薯浸入十几分钟，洗净后蒸煮，可防止或减轻腹胀
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3 I. P( K- ^3 F7 q' l! P55、牛奶煮糊了，放点盐，冷却后味道更好8 w7 N# @7 M  x6 O

: i/ R8 u" U; D  }9 H  f56、放有辣椒的菜太辣时或炒辣椒时加点醋，辣味大减
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% ~6 B) e8 b: y, P, L57、烹调时，放酱油若错倒了食醋，可撒放少许小苏打，醋味即可消除
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58、菜太酸，将一只松花蛋捣烂放入
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59、菜太辣，放一只鸡蛋同炒
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! l0 v) W5 F2 _* x; O60、菜太辣，放些醋可减低辣味

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61、菜太苦，滴入少许白醋
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62、汤太咸又不宜兑水时，可放几块豆腐或土豆或几片蕃茄到汤中；也可将一把米或面粉用布包起来放入汤中
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63、汤太腻，将少量紫菜在火上烤一下，然后撒入汤中
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0 d  p- W& I5 U64、花生米用油炸熟，盛入盘中，趁热撒上少许白酒，稍凉后再撒上少许食盐，放置几天几夜都稣脆如初
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65、菜籽油有一股异味，可把油烧热后投入适量生姜、蒜、葱、丁香、陈皮同炸片刻，油即可变香4 S; X0 h8 m* o8 m5 o- j

3 r6 J# c  o; q, x# _% f5 M66、用菜油炸一次花生米就没有怪味了，炒出的菜肴香味可口，并可做凉拌菜6 N0 g& x  F# Y

$ E" P. r+ ~* s, f1 f67、炸完食物后的油留下一些残渣并变得混浊，可将白萝卜切成厚圆片，用筷子把萝卜戳几个洞，放入剩油中炸，残渣会附着在萝卜片上，取出清除残渣，再反复放入锅中炸，混浊的油可变清澈- I( G  o- u! d& x  w
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68、炒菜时应先把锅烧热，再倒入食油，然后再放菜
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0 L( `% K3 J; s! `1 {1 a$ ?69、当锅内温度达到最高时加入料酒，易使酒蒸发而去除食物中的腥味) O0 ?1 ?9 Q$ o0 `; [) F
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70、熬猪油：在电饭褒内放一点水或植物油，然后放入猪板油或肥肉，接通电源后，能自动将油炼好，不溅油，不糊油渣，油质清纯
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7 f4 w8 Y3 y: ?( T' p7 X) q& }71、泡菜坛中放十几粒花椒或少许麦芽糖，可防止产生白花。