一种完全彰显女人魅力的运动 魅力, 女人, 运动

青春活力健身

. v7 b: R' M6 J* a+ l( W
    钢管舞是起源于美国的一种劳动人民自编自演的舞蹈。对于女性塑形，钢管舞的成效是相当显著的。钢管舞中有些标志性动作，主5 F$ k) y1 i5 W0 `  ]! v" g
1 S% D7 h( J2 C  Y
要突出颈部，腰腹部的力量，和下肢柔韧性。在钢管舞的锻炼过程中，腰腹部和臀部的肌肉大量地被运用到，回旋时必须收紧这些肌肉
: G/ }9 s) p! Y6 g# q9 S" d
7 e; E$ G& v( N1 G5 q& g才能做出动作，钢管舞是一种全身得到锻炼的运动，尤其是腰腹部，手臂，臀部。大量的体力消耗可以减去多余的脂肪，舞蹈中扭腰，
/ V( s2 a8 l" Q& w' C4 [. M $ K1 D# c$ \$ J& q6 Q
踢腿，下蹲，上下杆等动作，可有效改善手臂，腰腹部，臀部，大小腿等部位的形态，让你的蝴蝶袖，小肚腩，下垂臀，萝卜腿一去不
9 a. O. r+ R7 D6 y( A( A9 M
& ^0 |/ G5 E- }/ x3 Q8 t0 S# {复返，让你变得优雅妩媚，女人味十足！% K, P& q, {& N. z& r% s' ^% [2 l
& `% g6 `9 {0 T) C  ]$ D0 f& g6 Q+ f
钢管舞带给你的不仅仅是健康的身体，更会给你一个崭新的自己。它可以增强女性自信；缓减生活和工作压力；提升女性气质；改善睡7 o: V0 j; I4 P! Z! w5 S& q7 S2 D
# W; O3 \% r' [, Q
眠，治愈忧郁症；增进夫妻感情；交到趣味相同的朋友！% C# ?4 m! b4 F- ~
2 Z' V' d; e1 V
青春活力健身中心钢管舞小班简介
# B4 `, n! n" }- M & B6 H1 \6 X- B0 R0 U6 F! _
每班限报10名，由资深教练执教，人满立即开班，多余的学员自动转入下一班，先报先学。3 D9 u2 t* s* E# `$ I+ \
" |4 X& k/ @0 K% w5 s8 n" l+ p
& L4 [+ ^7 V" k5 M6 u6 w0 @
第一班的上课时间：每周二，六     晚上18：00-----19：20
! t3 E4 t# D, N/ g' t8 a# U
% d$ l2 V1 |  G6 B第二班即将开班，具体上课时间正在征求学员意见中。。。。。。。。
( Y4 Z( `1 F; E 4 o* P' u6 M: W1 \: @4 G
学费. S) Z, L" Z% F' A; f; t# V
   
& C' d* u, F3 ^3 R会员
) o: e8 j  C: P( U3 L+ O280元     每周两次课
( `4 ^8 G, E8 B9 x" v- a5 u有效期35天, ]. N3 k2 s" [' _8 h0 {
" u: Q' S7 s  K  A/ d4 x6 T
360元     每周一次课     有效期63天
8 e6 [1 r/ R8 S3 H0 V% i
1 R1 r8 ?; [5 v- N非会员 " m- t  O3 G0 [1 N  M% u# a3 A0 |
4 n. b7 A& \& J+ M, h1 f. T4 ^
360元     每周两次课      有效期35天
2 O' U3 y* D8 d+ b' p# k3 ~! v
* J/ g  S  ^) Y9 Z5 `+ p$ x440元     每周一次课      有效期63天9 Y/ u% Q5 i0 }2 U* ]6 E
. Z- Y; g' i6 s1 e: Y9 [
预报从速。。。。。。。。。。。                 详情请咨询青春活力健身中心 01065475186! n1 w3 o! R0 X" z
客服部

人在江湖

美日红光健身的纠纷解决好了吗？

人在江湖

纠纷帖子地址http://www.guanzhuang.net/viewth ... &extra=page%3D1