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[饮食] 味精鸡精的科学用法

[饮食] 味精鸡精的科学用法

味精
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  别看味精是一种简单的调味品,使用起来还是很有讲究的:
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. R# C: \* U, `* M1 y5 Q% O' Z  1 味精应该在菜肴快出锅时加入。因为谷氨酸钠在温度高于120℃时,会变为焦谷氨酸钠,食后对人体有害,且难以排出体外。
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& y, A# _$ Q8 r9 L( n  2 味精呈碱性,不宜在酸性食物中添加。
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  3 如果太咸,味精就可能吃不出鲜味。; K5 L  P/ |/ q9 u3 p
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  4 做凉拌菜时宜先溶解后再加入。因为味精的溶解温度为85℃,低于此温度时难以分解。
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) o) O1 v' J3 Z! O4 \& M& m  5 高血压患者食用味精过多,会使血压升高。5 d" q6 j" h8 [  Q( B
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鸡精+ i, f8 ~" I5 q; W" X7 {6 M

: B" E1 [9 c, [5 p/ I$ I  并非所有的菜肴都适合加鸡精,炖煮牛肉、排骨等本身具有鲜味的食物时,加入鸡精会让食物走味,影响菜的味道。还有一点需要注意的是,鸡精含核苷酸,它的代谢产物就是尿酸,所以痛风患者做饭最好少放鸡精。

高血压患者食用味精过多,会使血压升高。+ G: h9 b! n  J# G
痛风患者做饭最好少放鸡精。
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我们生物老师教导我们:热菜放鸡精、凉菜放味精
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回复 3# 的帖子

是这样的吗?
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原帖由 青柳飘丝 于 2008-10-1 13:14 发表
3 C7 k6 t2 s+ s- w% ~3 H% F我们生物老师教导我们:热菜放鸡精、凉菜放味精
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做凉拌菜时宜先溶解后再加入。因为味精的溶解温度为85℃2 Q! z6 y3 c% l# D* i0 P, q
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不知道你们生物老师是怎么化的

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