若你一天在电脑前超过四小时...... 电脑

人在江湖

1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做 ' s; ^$ ]! @( {. x/ j. J0 X

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8 [6 l$ j1 ]! o  A2、推下推下推下，每小时推松手筋！
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3、不想变硬颈，得转转转，两边转！ ( p% P2 r, f! T1 D' U, c

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4、千万千万千万，每小时转转胳膊 2 k1 b' P8 |8 x; ~1 n

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5、办公坐姿有讲究 $ b; G, ]0 y* N, l4 j) ]
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6、拿鼠标有正确姿势哦！！！
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7、记住每小时转转脚松松筋 + a2 n# p& z# `! z

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& G; j" ~1 ?6 b8、记住每小时松松手拉拉筋 7 L! E/ z" W* @/ G& O

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  |! [! C! o2 g" s9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋

人在江湖

该活动活动了，好累啊

Xiaowen

我一天在电脑前都要超过14小时。

人在江湖

我也是啊，所以要经常站起来活动一下。

爱的伤痕

我也差不多了啊 现在明显有些驼背了

′_-ˉ咿呀〃

我主要就是眼睛疼