若你一天在电脑前超过四小时...... 电脑

人在江湖

1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做 0 q/ `. f  P9 s4 M3 Y; h" q; B2 c
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/ r. Z; @4 t; q" c0 c, m) R" S2、推下推下推下，每小时推松手筋！
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3、不想变硬颈，得转转转，两边转！ % N" w5 y* t- A8 b# R
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8 ^  g1 U. U' ^1 |  O, X! h4、千万千万千万，每小时转转胳膊 ; h" l6 V& z8 Q+ q" ?/ A

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5、办公坐姿有讲究
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6、拿鼠标有正确姿势哦！！！
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7、记住每小时转转脚松松筋 ) K6 W/ l4 y. L: w7 D5 t5 @- T' [

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' |* v& T. |! R/ }; e8、记住每小时松松手拉拉筋
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- D# A' I! F3 v9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋

′_-ˉ咿呀〃

我主要就是眼睛疼

爱的伤痕

我也差不多了啊 现在明显有些驼背了

人在江湖

我也是啊，所以要经常站起来活动一下。

Xiaowen

我一天在电脑前都要超过14小时。

人在江湖

该活动活动了，好累啊