[饮食] 九种天然食品能吸掉脂肪 天然食品, 脂肪

爱的伤痕

1、冻豆腐能吸收肠胃道脂肪，且帮助脂肪排泄。  l% P) r6 n9 d3 O- @  I, B

" M3 [. q( `1 N5 H; P2、笋低脂、低糖、多粗纤维的竹笋可防止便秘，但胃溃疡者不要多吃。; B# v0 J  M% l. v2 c
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3、腌渍类蔬菜植物性脂肪在制作过程被分解了，但水肿型肥胖者不能吃，以免体液滞留。
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4、绿豆芽含磷、铁、大量水分，可防止脂肪在皮下形成。2 m0 C1 S8 B! E/ u6 W
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5、木瓜可治水肿、脚气病，且可改善关节。
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6、菠萝具有蛋白质分解酵素，能分解鱼、肉，适合吃过大餐后食用。
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& Q1 ~0 R* \( |) ?7、陈皮帮助消化、排除胃气之外，还可减少腹部脂肪堆积。7 x# G4 b+ b& C) L( \: h, W: B
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8、乌贼乌贼脂肪含量很低，不易变胖，是减肥时的好食物。
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9、薏仁对水肿型肥胖有效。

爱的伤痕

菠萝还行吧

人在江湖

都不是很好吃啊，木瓜还行