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[健身] 每天十分钟,和肥肉say bye.

[健身] 每天十分钟,和肥肉say bye.

按上面图片中的动作做,每天每个动作重复20次,只要坚持,一定可以修出漂亮身材!
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我刚做完哪知道管不管用 天天做肯定管用 一天不做就得胖

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管用吗,我好像又长肉了

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刚试了一下,确实需要十多分钟,累死我了!

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我敢肯定 做不完

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原帖由 北京风度 于 2008-11-18 20:59 发表 : \7 |! L. K" o5 K7 [4 H
这么多动作,10分钟能做完么
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6 V2 S5 d. p5 t" t
+ N  J) K' {5 f  R; ?& k& L- i: p
十小时做完的那是太极拳

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这么多动作,10分钟能做完么

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谢谢夸奖

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哈哈哈哈哈哈 这个娃娃挺丰满   版主  你的头像太可爱啦
蚨侯礼品铺
      
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原帖由 文一刀 于 2008-11-10 20:59 发表 ) v1 q( t/ o; C. Q- U$ e
这个娃娃还挺丰满

$ F3 N1 s: p4 Q3 \+ [; M1 a" q6 c+ B9 Y- X! Q5 s
呵呵,谁练谁丰满。

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这个娃娃还挺丰满
素心正如此

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还挺动感

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不错不错    收藏了
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自己一个人在家坚持不下来,要不下班后一起跑步也行

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不错

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