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[饮食] 均衡搭配的10大最营养早餐

[饮食] 均衡搭配的10大最营养早餐

烧牛肉+牛奶+苏打饼干=早餐不求人
- W% S2 V/ e9 a2 r: w4 P豆奶+蛋白质粉+火腿面包=增长精力9 D$ B" _3 b) A
番茄蛋汤+烧面包片+煎泥肠=振奋精神
! W+ m- p9 @6 q6 ^+ C蔬菜豆腐汤+蒸红薯+小酱菜=补水润肠
) n, p9 f. f4 j# w; U5 U# l芝麻汤圆+红糖发糕+炝拌瓜条=粮谷魅力% X6 \: y. H$ {' c4 Q# `7 Y  a
红茶+小面包=晚起的道理
" K" ]0 N% K6 d4 @$ D- S煮玉米+蛋花胡萝卜丝粥=清新的口气
1 L/ s2 U$ t# m. i. u例汤+蔬菜沙拉+扬州饭=从容丰盛
5 d  a4 u2 ?; f煎蛋+奶酪熏鱼三明治+鲜橙汁=西风东渐$ D# {! r. L; T5 ^* X/ e# i
菜肉馄饨+小笼包=释放的能量

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