一种完全彰显女人魅力的运动 魅力, 女人, 运动

青春活力健身

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    钢管舞是起源于美国的一种劳动人民自编自演的舞蹈。对于女性塑形，钢管舞的成效是相当显著的。钢管舞中有些标志性动作，主4 ?4 q! {! r3 f) E3 K# R* L
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要突出颈部，腰腹部的力量，和下肢柔韧性。在钢管舞的锻炼过程中，腰腹部和臀部的肌肉大量地被运用到，回旋时必须收紧这些肌肉
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才能做出动作，钢管舞是一种全身得到锻炼的运动，尤其是腰腹部，手臂，臀部。大量的体力消耗可以减去多余的脂肪，舞蹈中扭腰，& m, t$ z' d2 E$ K

% I  d/ Y# Y, p  z/ k, K9 ?踢腿，下蹲，上下杆等动作，可有效改善手臂，腰腹部，臀部，大小腿等部位的形态，让你的蝴蝶袖，小肚腩，下垂臀，萝卜腿一去不, R' h1 y& V6 C& w5 y
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复返，让你变得优雅妩媚，女人味十足！
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钢管舞带给你的不仅仅是健康的身体，更会给你一个崭新的自己。它可以增强女性自信；缓减生活和工作压力；提升女性气质；改善睡0 a4 V9 @  R% |1 m( p" U! R2 i

' ?& R% k, b! [: k( a  b眠，治愈忧郁症；增进夫妻感情；交到趣味相同的朋友！
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青春活力健身中心钢管舞小班简介  _4 l; p4 T3 \) X1 u& g5 S- Y
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每班限报10名，由资深教练执教，人满立即开班，多余的学员自动转入下一班，先报先学。
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  f7 ~. |* b& P% x/ |. w第一班的上课时间：每周二，六     晚上18：00-----19：20. {& `$ Z/ f2 @
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第二班即将开班，具体上课时间正在征求学员意见中。。。。。。。。
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8 ]& c- S/ \1 \学费6 q4 z2 g: `0 s6 d; I
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会员; S$ H* _6 {% @! t, d( g
280元     每周两次课
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360元     每周一次课     有效期63天
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美日红光健身的纠纷解决好了吗？