[饮食] 九种天然食品能吸掉脂肪 天然食品, 脂肪

爱的伤痕

1、冻豆腐能吸收肠胃道脂肪，且帮助脂肪排泄。
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2、笋低脂、低糖、多粗纤维的竹笋可防止便秘，但胃溃疡者不要多吃。
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5 `! H. M) P# ?" U/ Y3、腌渍类蔬菜植物性脂肪在制作过程被分解了，但水肿型肥胖者不能吃，以免体液滞留。
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/ b/ I. o' C  [# |4、绿豆芽含磷、铁、大量水分，可防止脂肪在皮下形成。$ [( I6 P6 {0 S$ D4 M8 R" v
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5、木瓜可治水肿、脚气病，且可改善关节。. t+ Q2 B2 _' t( e" Q: ^) X
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6、菠萝具有蛋白质分解酵素，能分解鱼、肉，适合吃过大餐后食用。
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) u7 w9 u' F$ h% [7、陈皮帮助消化、排除胃气之外，还可减少腹部脂肪堆积。7 F& a# e4 R( F5 T, S+ |& ]# ?
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8、乌贼乌贼脂肪含量很低，不易变胖，是减肥时的好食物。6 J( h' C  q% Q

# }1 f! Z5 v; C4 y0 b9、薏仁对水肿型肥胖有效。

人在江湖

都不是很好吃啊，木瓜还行

爱的伤痕

菠萝还行吧