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[健身] 每天十分钟,和肥肉say bye.

[健身] 每天十分钟,和肥肉say bye.

按上面图片中的动作做,每天每个动作重复20次,只要坚持,一定可以修出漂亮身材!% L) T  `5 n0 |8 m
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不理,咱俩哪天约在一起策划一下减肥的具体事宜吧

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原帖由 小海燕 于 2008-11-9 23:22 发表 $ X6 M, v# S, S1 |' q' `
不理,咱俩哪天约在一起策划一下减肥的具体事宜吧
" e. K/ Z& C8 x  x

% g( H- Y# h# w) H这个。。。没空  哈哈

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不错

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自己一个人在家坚持不下来,要不下班后一起跑步也行

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不错不错    收藏了
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还挺动感

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这个娃娃还挺丰满
素心正如此

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原帖由 文一刀 于 2008-11-10 20:59 发表 " j+ u6 j. P$ J6 ^8 M5 V4 F3 X
这个娃娃还挺丰满

7 ?  N+ T" T0 x3 u1 ~
* q5 G. O! d8 m% J呵呵,谁练谁丰满。

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哈哈哈哈哈哈 这个娃娃挺丰满   版主  你的头像太可爱啦
蚨侯礼品铺
      
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谢谢夸奖

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这么多动作,10分钟能做完么

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原帖由 北京风度 于 2008-11-18 20:59 发表 6 H: P, y+ d& T$ d3 B6 C: @/ D( n
这么多动作,10分钟能做完么

4 n; X+ q% _( v: B. _& v, q2 w8 j. c3 p/ {: Y1 O9 S* q* L

3 K4 Q/ K9 t& {+ l) l, l4 i$ w9 T3 I十小时做完的那是太极拳

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我敢肯定 做不完

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刚试了一下,确实需要十多分钟,累死我了!

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