一种完全彰显女人魅力的运动 魅力, 女人, 运动

青春活力健身

+ s# Z) n% j1 s/ t    钢管舞是起源于美国的一种劳动人民自编自演的舞蹈。对于女性塑形，钢管舞的成效是相当显著的。钢管舞中有些标志性动作，主
& U2 _! E' p$ {# d ) }+ l) P" v$ w- v: m/ W, P1 c
要突出颈部，腰腹部的力量，和下肢柔韧性。在钢管舞的锻炼过程中，腰腹部和臀部的肌肉大量地被运用到，回旋时必须收紧这些肌肉# ]6 c& L$ k" T' g* _6 {
# ^" ]' ^4 z1 ~1 e3 c
才能做出动作，钢管舞是一种全身得到锻炼的运动，尤其是腰腹部，手臂，臀部。大量的体力消耗可以减去多余的脂肪，舞蹈中扭腰，. K: n$ s7 r8 D" ^8 R. M4 D
( E1 r' t" w: n6 V
踢腿，下蹲，上下杆等动作，可有效改善手臂，腰腹部，臀部，大小腿等部位的形态，让你的蝴蝶袖，小肚腩，下垂臀，萝卜腿一去不
( H0 W0 I0 a! m: |" @
2 ]# w) R3 P9 d0 ]/ P复返，让你变得优雅妩媚，女人味十足！
7 ~( [' O) w. h7 Z2 T 3 e" @4 x5 m3 f; u
钢管舞带给你的不仅仅是健康的身体，更会给你一个崭新的自己。它可以增强女性自信；缓减生活和工作压力；提升女性气质；改善睡  l2 h, s9 i" @4 N
* `* v! P- V- r6 O* I
眠，治愈忧郁症；增进夫妻感情；交到趣味相同的朋友！
- [4 a& T- A) i& \ 6 i( l3 |0 ^  x- ]/ y7 \
青春活力健身中心钢管舞小班简介1 ^+ d6 L- x( M: _+ y6 c' q
9 b* @! _1 N, \9 ~
每班限报10名，由资深教练执教，人满立即开班，多余的学员自动转入下一班，先报先学。
% e% s8 R/ W8 ~+ g6 ~4 t
# p- {4 h& _8 K( q! h& z
! V, ^* |( h. O* W9 i1 _第一班的上课时间：每周二，六     晚上18：00-----19：20/ v, K; x- J% m5 a2 `
5 k4 j) W  Z: n7 d, l$ c& P" _2 b# ]8 j
第二班即将开班，具体上课时间正在征求学员意见中。。。。。。。。
% X! _; H  c% P8 B
! ]% T$ _1 Y3 \# M5 V$ V学费
8 S$ _0 o& I) d( `. k( U      q: K* H4 S" \3 b1 Q0 P( `
会员0 Z2 K4 V! Z7 J; H4 I
280元     每周两次课
  {2 p0 J" P# |% a) s有效期35天& G2 a5 S: o! A2 N" ]
( P4 `! R4 E7 g4 ^
360元     每周一次课     有效期63天
1 q4 |+ Z9 e+ h+ y
! C; A. t1 Q  W( U0 |0 [非会员 ' u2 r& R* v: q

& I' S* A" O5 R3 I& _  g% E360元     每周两次课      有效期35天7 X, [; r* G7 K8 ?) q
2 |/ v) f$ s  _/ Q# T
440元     每周一次课      有效期63天) |0 r$ Q  ~, f3 F* G
1 o  g0 v7 k9 J- H
预报从速。。。。。。。。。。。                 详情请咨询青春活力健身中心 010654751862 s* g- @+ m) Y- e/ Z, L
客服部

人在江湖

美日红光健身的纠纷解决好了吗？

人在江湖

纠纷帖子地址http://www.guanzhuang.net/viewth ... &extra=page%3D1