一种完全彰显女人魅力的运动 魅力, 女人, 运动

青春活力健身

. f/ X  V( W% V% s    钢管舞是起源于美国的一种劳动人民自编自演的舞蹈。对于女性塑形，钢管舞的成效是相当显著的。钢管舞中有些标志性动作，主
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: T' g% k2 S* N; A4 v6 A4 I( C要突出颈部，腰腹部的力量，和下肢柔韧性。在钢管舞的锻炼过程中，腰腹部和臀部的肌肉大量地被运用到，回旋时必须收紧这些肌肉8 |% ?& o8 K# W% R# h5 _4 f. n

# f4 E: Z" z$ L+ t! P* ^5 {才能做出动作，钢管舞是一种全身得到锻炼的运动，尤其是腰腹部，手臂，臀部。大量的体力消耗可以减去多余的脂肪，舞蹈中扭腰，
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踢腿，下蹲，上下杆等动作，可有效改善手臂，腰腹部，臀部，大小腿等部位的形态，让你的蝴蝶袖，小肚腩，下垂臀，萝卜腿一去不
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* V7 {# i6 k' H2 @6 W/ F复返，让你变得优雅妩媚，女人味十足！
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钢管舞带给你的不仅仅是健康的身体，更会给你一个崭新的自己。它可以增强女性自信；缓减生活和工作压力；提升女性气质；改善睡0 o. d$ {% c9 Y1 |
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眠，治愈忧郁症；增进夫妻感情；交到趣味相同的朋友！1 r4 }! f5 ^% q1 ?

7 q; @7 m4 F- d1 X青春活力健身中心钢管舞小班简介% D- o: h' D2 C) a0 D: V
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每班限报10名，由资深教练执教，人满立即开班，多余的学员自动转入下一班，先报先学。
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# Y2 t8 h& S8 W: U- f第一班的上课时间：每周二，六     晚上18：00-----19：205 h$ y2 m7 W4 Z7 {# _
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第二班即将开班，具体上课时间正在征求学员意见中。。。。。。。。5 S) Y* _# {" `4 f

% t# p; s( A( y2 X$ Y8 Q$ V学费# n- m1 v* x$ D  L! A
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会员. h$ p  a' c( x4 E
280元     每周两次课 9 F) l) n" S1 i
有效期35天
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1 h2 v, N* E& t360元     每周一次课     有效期63天
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非会员
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360元     每周两次课      有效期35天7 f8 _$ ~" a* o+ g. M) [
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440元     每周一次课      有效期63天/ |4 x; ]$ Y" n4 o( Q

) J8 s/ @' c8 D) ?! ^! M预报从速。。。。。。。。。。。                 详情请咨询青春活力健身中心 01065475186) [* }1 x: b' V+ p! Z  m* L
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