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[饮食] 味精鸡精的科学用法

[饮食] 味精鸡精的科学用法

味精
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- x# ]( }$ p" ]  别看味精是一种简单的调味品,使用起来还是很有讲究的:% V' {. y6 A! ~$ c! {

% {* m& A$ B, x5 G" l4 l' e  1 味精应该在菜肴快出锅时加入。因为谷氨酸钠在温度高于120℃时,会变为焦谷氨酸钠,食后对人体有害,且难以排出体外。$ D1 N; C& V- T# H/ r6 ]! W
  H: B9 I3 y: L
  2 味精呈碱性,不宜在酸性食物中添加。# r8 s- J; v' Y* a7 ^

8 y  \2 |+ V3 H5 }% Y* C  3 如果太咸,味精就可能吃不出鲜味。+ f5 k% l( Y+ [) g. t& t! t2 n
7 P2 B4 k1 M& a( Y( D1 C5 G
  4 做凉拌菜时宜先溶解后再加入。因为味精的溶解温度为85℃,低于此温度时难以分解。$ U& ~, S, ^: {1 M; g

0 ]  z* a( v, K( b& t4 {  ]$ }  5 高血压患者食用味精过多,会使血压升高。0 o0 v& r1 h7 q

; ?$ Z! z. C5 _7 g/ N5 ~( a7 B鸡精
5 y. V1 w, T( S7 D6 B, y
, O. R0 m1 b$ q+ u7 {4 B6 |  并非所有的菜肴都适合加鸡精,炖煮牛肉、排骨等本身具有鲜味的食物时,加入鸡精会让食物走味,影响菜的味道。还有一点需要注意的是,鸡精含核苷酸,它的代谢产物就是尿酸,所以痛风患者做饭最好少放鸡精。

高血压患者食用味精过多,会使血压升高。, M+ a/ U$ ^; a  c# n. o
痛风患者做饭最好少放鸡精。
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我们生物老师教导我们:热菜放鸡精、凉菜放味精
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回复 3# 的帖子

是这样的吗?
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原帖由 青柳飘丝 于 2008-10-1 13:14 发表
9 }7 w. S' Y% z! M我们生物老师教导我们:热菜放鸡精、凉菜放味精

, g* p% E. W% i8 s$ u做凉拌菜时宜先溶解后再加入。因为味精的溶解温度为85℃) Z8 i  C1 @' E) N# \

& T0 F* W9 ]! p3 z- q不知道你们生物老师是怎么化的

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