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每天做五件小事就能有好心态
想要保持心理健康？英国科学家说，只要每天做5件简单的小事，就能帮助我们拥有一个积极的心态。管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。' D5 p6 W# s+ v5 @
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- \0 a' {* B6 m# j( C8 B - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京这5件事分别是：管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网$ m* }" h# F. q- b" G" z! Y
( {; L+ F0 k: e9 T与他人联络感情。与家人、朋友、同事和邻居发展良好的关系，可以丰富你的生活，并给你带来帮助。管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网$ S1 [9 i& T7 t6 Y6 l* R- h6 w' O
# q& I9 A7 u" ]" o* n- J5 k - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京 2、保持活跃。做运动，培养爱好，如舞蹈和园艺，或者仅仅是养成每天散步的习惯也可以使你感觉良好，促进身体的灵活性和身心健康。管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网0 {+ Q' t( y' C1 Q
6 a9 f b( Y" r9 Dwww.guanzhuang-net.trados.cn 3、保持好奇心。注意观察日常生活的美丽和不寻常之处，学会享受时光并进行思考，这将帮助你以欣赏的眼光看待这个世界。管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网- Z% H0 A# j- \ H! w, F, y {5 M7 ~
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4、学习。学习乐器或者烹饪等等。挑战和成就感会带来乐趣及自信。管庄论坛 guanzhuang.net) o A, `2 Y1 x
/ v) E+ {( Q" W* Twww.guanzhuang-net.trados.cn 5、奉献。帮助朋友和陌生人，将你的快乐与更广泛的社会联系在一起，你将从中受益良多。 |
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发表于 2009-7-25 00:39
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发表于 2009-7-25 09:46
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发表于 2009-7-25 10:41
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发表于 2009-7-25 17:26
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