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[健身] 每天十分钟,和肥肉say bye.

[健身] 每天十分钟,和肥肉say bye.

按上面图片中的动作做,每天每个动作重复20次,只要坚持,一定可以修出漂亮身材!
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不理,咱俩哪天约在一起策划一下减肥的具体事宜吧

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原帖由 小海燕 于 2008-11-9 23:22 发表 ( C2 ^1 z2 V; D5 y7 S( p3 U) E7 V# J
不理,咱俩哪天约在一起策划一下减肥的具体事宜吧

2 g. y. I+ i0 y+ j6 t, G0 b( g% Q  j
这个。。。没空  哈哈

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不错

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自己一个人在家坚持不下来,要不下班后一起跑步也行

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不错不错    收藏了
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还挺动感

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这个娃娃还挺丰满
素心正如此

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原帖由 文一刀 于 2008-11-10 20:59 发表
! @  {7 l6 m8 g' C( ] 这个娃娃还挺丰满

# Y3 w0 {1 f; m% e+ B+ S" n# s$ h' {3 ^% ?5 c
呵呵,谁练谁丰满。

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哈哈哈哈哈哈 这个娃娃挺丰满   版主  你的头像太可爱啦
蚨侯礼品铺
      
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谢谢夸奖

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这么多动作,10分钟能做完么

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原帖由 北京风度 于 2008-11-18 20:59 发表
- c* [& H% E. f) c  C$ q( E2 T这么多动作,10分钟能做完么
: i& o. m% ]6 a5 n: e
0 x4 |' t. R( b
! o9 R6 Y7 \4 w3 F  H) y
十小时做完的那是太极拳

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我敢肯定 做不完

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刚试了一下,确实需要十多分钟,累死我了!

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